Kuntoilijan

Helppo massahiihto

Katso ohjelma treeniohjelmista!

Treeniohjelmat

12 viikon juoksuohjelma 

Juoksuohjelma talveen kannustaa systemaattiseen harjoitteluun, vaikka ulkona olosuhteet olisivat hankalat. 

Katso ohjelma

12 viikon juoksuohjelma 

Juoksuohjelma talveen kannustaa systemaattiseen harjoitteluun, vaikka ulkona olosuhteet olisivat hankalat. 

Katso ohjelma
Mainos

TREENIVIDEOT

Toiminnallinen kuntosalitreeni juoksijalle

Helpota polven kipua – 7 liikettä!

Tilaa lehti

Hiihto 5/2024
Siirry kauppaan

Kestävyyskalenteri

Tämä kuukausi

17tammi(tammi 17)18:0018(tammi 18)00:30Pitkän lenkin ilta (6h)

18tammi08:0015:00710. Paloheinämaraton

18tammi09:3011:00Vääksyn kanava parkrun

18tammi09:3011:30Tokoinranta parkrun

18tammi09:3011:30Pokkinen parkrun

Katso koko kalenteri

Kestävyyskalenteri

Tämä kuukausi

17tammi(tammi 17)18:0018(tammi 18)00:30Pitkän lenkin ilta (6h)

18tammi08:0015:00710. Paloheinämaraton

18tammi09:3011:00Vääksyn kanava parkrun

18tammi09:3011:30Tokoinranta parkrun

18tammi09:3011:30Pokkinen parkrun

Katso koko kalenteri

Tilaa lehti

Hiihto 5/2024
Siirry kauppaan

VARUSTEKLINIKKA

 

Juoksija.fi – Kestävyysharjoittelun asiantuntija

Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus. Kaikki harjoittelusta, kunnosta ja terveydestä kaikille liikkujille aloittelijoista kisaajiin.

Juoksija.fi on Juoksija-lehden, Hiihto-lehden, Polkujuoksijan ja Suunnistaja-lehden yhteinen kestävyysharjoiteluun keskittynyt palvelu. Kustantajana toimii Fokus Media Finland.