Voiko sykemittariin luottaa? Tietääkö kello paremmin kuin sinä itse?

Älylaitteet lupaavat kertoa, milloin kehosi on palautunut, mutta voivatko ne todella tietää sinusta enemmän kuin tiedät itse?

Down Under – Hanne Hilon suunnistusseikkailu

Hanne Hilon suunnistusseikkailu Australiassa. Suunnistusvalmentajana ja kartoittajana Australiassa toiminut suomalainen kohtasi maapallon toisella puolen uusia suunnistusmaastoja, kenguruita, käärmeitä ja toisenlaisen suunnistuskulttuurin.

Saladillosta lakeuksille – vaihto-oppilas innostui suunnistuksesta

Jukolan viesti kerää osallistujia ympäri maailman, niin tänäkin kesänä. Aamun sarastaessa kallioilla juoksenteli myös 17-vuotias poika Saladillon kaupungista Argentiinasta.

Nuorten Jukola, Kompassi-tapahtuma ja Inov-8 – superiakin superimpi viikonloppu 

Autolta kisakeskukseen kävellessä saattoi aistia jännittyneen tunnelman. Mikko Reitin tuttu kuuluttajan ääni kantautui korviin jo ennen kuin silmien edessä avartui laaja nurmikenttä. Vilinää ja vilskettä – sitä todella oli.

Kun Suomessa juostiin maailmanennätys

Puoli vuosisataa sitten Pohjois-Pohjanmaalta kajahti viimein suomalainen maailmanennätys.

Muusella tiedossa tunteikas PNG-kisa kotistadionilla – Kosonen, Rinne ja Mononen kiristävät tulosruuvia

Paavo Nurmi Gamesin (tiistaina 17. kesäkuuta) tunnelmaa nostatettiin aattopäivänä mediatilaisuuksissa Naantalin Kaivohuoneella. Suomalaisista esiintyivät kestävyysjuoksijat Mustafe Muuse, Ilona Mononen ja Joonas Rinne sekä moukarinheittäjä Silja Kosonen.

Pääkirjoitus: Älä juokse!

Lapsia kielletään juoksemasta usein silloinkin, kun se olisi täysin turvallista ja luonnollista. Samaan aikaan loukkaantuneet aikuiset juoksijat eivät malta pysähtyä edes pakon edessä.

Seikkailu-urheilu on triathlonia maastossa

Seikkailu-urheilukilpailuja on järjestetty Suomessa 2000-luvun alusta ja viime vuosina laji on saanut lisää harrastajia. Seikkailu-urheilu sopii sekä kovakuntoisille että kuntoilijoille.

Pääkirjoitus: Kevyesti kauas

Polkujuoksussa houkuttelee tutkiskelu. Mitä näkyy seuraavasta mutkasta, seuraavan mäen päältä, seuraavalta osuudelta? Polulla mieli pääsee herkästi matkanteon meininkiin.

Määttänen jää terveyshuolien takia kilpailutauolle ja keskittyy harjoittelemaan

Kestävyysjuoksija Eveliina Määttänen jää kilpailutauolle ja keskittyy harjoittelemaan heinäkuun puoliväliin asti.

Kevään vihreä voimapakkaus – parsa tukee urheilijan terveyttä ja palautumista

Parsa ei ole vain kauden herkku, vaan myös ravinteikas valinta aktiiviliikkujalle. Runsaat vitamiinit, antioksidantit ja mineraalit auttavat ylläpitämään immuunipuolustusta, lihasten toimintaa ja kudosten palautumista. Näillä eväillä treeni kulkee ja keho kiittää.

Kasvisruoka kiinnostaa – mutta sopiiko se urheilijalle?

Kasvissyönti ei ole enää pelkkä eettinen tai ekologinen valinta, vaan siihen liitetään yhä enemmän myös terveys- ja suorituskykyodotuksia. Mutta miten kasvisruokavalio vaikuttaa urheilijan jaksamiseen, palautumiseen ja suorituskykyyn?