Wassberg-tekniikka haltuun!

wassberg-tekniikka haltuun
Lukulistalle
ClosePlease login

Tärkeimmät tekijät wassberg-tekniikassa ovat lyhyt potkua ohjaava tasatyöntö, painopisteen vieminen kokonaan liukusuksen päälle ja polvien jatkuva joustoliike. 

Ylävartalopainotteinen wassberg on kuntohiihtäjälle avaintekniikka luisteluhiihdon kehittämisessä.

Joka potkulle osuva lyhyt tasatyöntö ohjaa rytmiä ja luistelupotkua. Ylämäessä ja kiihdytyksissä frekvenssi tihentyy entisestään.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa