Juoksuohjelma aloittelijalle: Harjoitusviikko 1/12

Juoksuohjelma aloittelijalle
Lukulistalle
ClosePlease login

Nyt alkaa aloittelijan 12 viikon juoksuohjelma!  Ohjelman ensimmäisellä viikolla totutellaan juoksuun ja lähdetään rakentamaan kuntoa nousujohteisesti maltilla.

Haluatko lukea koko artikkelin?

NYT -50 % 2kk ajan koodilla: "tammikuu25". Lisää koodi ostoskorissa. Kampanjan tarkemmat tiedot.

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa