Juoksutekniikka ja rasitusvammat -webinaari
Tapahtuman tiedot
Oletko miettinyt, miten juoksutekniikka voi vaikuttaa rasitusvammojen syntyyn? Tai onko sinun polvi-, sääri- tai nilkkavaivan taustalla tekniikkavirhe? Webinaarissa käymme läpi juoksuaskelluksen perusteet, mitä juoksutekniikasta kannattaa analysoida, mitä juoksijalta voi testata ja
Tapahtuman tiedot
Oletko miettinyt, miten juoksutekniikka voi vaikuttaa rasitusvammojen syntyyn? Tai onko sinun polvi-, sääri- tai nilkkavaivan taustalla tekniikkavirhe?
Webinaarissa käymme läpi juoksuaskelluksen perusteet, mitä juoksutekniikasta kannattaa analysoida, mitä juoksijalta voi testata ja miten juoksutekniikkaan kannattaa lähteä korjaamaan. Lisäksi käymme asiakas esimerkkien avulla millaisia erilaisia tekijöitä vaivojen taustalla voi olla ja miten vaivoihin on saatu ratkaisu.
Webinaari on tarkoitettu juoksun ystäville aloittelijoista kilpailijoihin sekä valmentajiin.
Lauantaina 4.2.2023 klo 10-12
- Kanta- ja päkiäaskellus – askelluksen vaiheet
- Muut juoksutyylit / tekniikat
- Mitä juoksijalta voidaan testata?
- Mitä juoksutekniikka-analyysistä voi löytää erilaisiin vaivoihin liittyen?
- Miten juoksijan tavoitteet ja kokemus vaikuttaa testaamiseen? ( aloitteja – kilpailija, pikajuoksu – ultrajuoksu)
Sivuilla voit äänestää tulevia juoksuwebinaarien aiheita! Äänestyslomake löytyy sivun alalaidasta.
Aika
(Lauantai) 10:00 - 12:00(GMT+02:00)