Porrasjuoksun SM-kilpailut - Vaaran askelmat

Kilpailukeskus: Rinneravintola Välilasku, Lakeaharjuntie 98, 62800 Vimpeli. Avoinna klo 15.00-19.00.

Sarjat:

Myl, M50, M65, M kunto ja Pojat 16v (s. 2007 tai sen jälkeen)

Nyl, N50, N65, N kunto ja Tytöt 16v (s. 2007 tai sen jälkeen)

Kilpailun  säännöt:

SM-mitalistit  ratkotaan  kahden  nousun  yhteistuloksella, kierrosten välissä noin 30 minuutin  tauko  välissä. Kello 17 käydään 1. kierros lähdöillä 20 sekunnin välein, jolloin jokainen osallistuja juoksee portaat ylös (lähtöjärjestys yllä) 2. kierros juostaan sarjoittain samassa järjestyksessä. Sarjoja miehille ja naisille erikseen neljä kappaletta yllä olevalla lähtöjärjestyksellä. Mahdollisuus yksilösuoritusten ohessa on kilpailla myös kolmen hengen  joukkuekilpailussa, jossa joukkueen jäsenten  yhteistulos määrittää lopputuloksen. Järjestäjä  pidättää oikeudet sääntöjen  muutokseen. 

Lähtöaika: klo 17.00, kierrosten välissä noin 30 minuutin tauko

Palkinnot: Sarjojen kolme parasta palkitaan

PALKINTOJEN JAKO kilpailukansliassa n. klo18.30

Osallistumismaksu: Ilmoittautumismaksu on 20 €.

Ilmoittautuminen: Sähköinen ilmoittautuminen

tai paikan päällä kisakansliaan klo 16.00 mennessä.

Kilpailureitti: Lakeaharjun kuntoportaat

Suosittelemme, ettei flunssaisena ja huonokuntoisena lähdettäisi juoksemaan.

Pukutilat: Pukutilat kilpailukeskuksessa.

Yhteystiedot: Karoliina Joohs 0403549367 karoliina.joohs@vimpeli.fi