Juoksija

Liikunnan iloa jo vuodesta 1971

 

Juoksun ilmiöt, elämykset ja puheenaiheet sekä eniten asiaa kestävyysharjoittelusta parhailta asiantuntijoilta. 

Tilaa lehti tai Juoksija.fi digi

Lehdet

Lehtemme tarjoavat syvällistä ja monipuolista laji- ja harrastustietoa sekä  varustetestejä. Lisäksi lehtitilaajan etuihin kuuluu lukuoikeus tilattavan lehden lehtiarkistoon, Juoksija-kortti ja Juoksija.fi:n Treeniohjelmat.

Juoksija 8/2024
Hiihto 5/2024
Suunnistaja 6/2024
Siirry kauppaan

Uutta potkua harjoitteluun?

Tilaa Juoksija.fi digi!

Juoksija.fi digi kokoaa Juoksijan kaikkien lehtien artikkelit yhdeksi paketiksi. Lisäksi digitilaajana saat myös monia muita huippuetuja! Lue lisää eduista alta:

korkeanpaikan harjoittelu

Maksulliset erikoisartikkelit

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Harjoitteluvinkkejä ja valmennustietoa kestävyysharjoittelusta
  • Liikkujan hyvinvointi ja ravinto
  • Harjoitusohjelmia

 

Treeniohjelmat

  • Treeniohjelmista löydät eri tasoisia harjoitusohjelmia juoksuun ja hiihtoon.
  • Tutustu harjoitusohjelmiin täällä.

 

polkujuoksun harjoitusohjelma ultra
12 viikon juoksuohjelma aloittelijalle

Tukea juoksun aloitukseen

  • 12 viikon treeniohjelma aloittelijalle tai juoksemiseen tauon jälkeen palaavalle. Katso ohjelma täältä.
  • Juoksukoulu-sivuiltamme löydät kattavan tietopaketin juoksemisesta ja kestävyysharjoittelusta.

 

Lehtiarkistot

Juoksija lehtiarkisto

Juoksija 

Liikunnan iloa jo vuodesta 1971

Ensimmäisen Juoksija-lehden 1/1971,  löydät vuoden 2021 lehtiarkistosta. Lehti julkaistiin silloin uudestaan digitaalisena 50-vuotisjuhlan kunniaksi.