Hongkongin maraton – dystopinen pandemiamaraton

Hongkongissa asuva suomalaistoimittaja osallistui kotikaupunkinsa maratoniin kovin odotuksin – juoksukokemus on ristiriitainen. 

Juoksukengät rikki, mitä tehdä?

Laadukkaat juoksukengät ovat nykyään jo melkoinen rahallinen hankinta. Miten estää kenkien kuluminen ja mitä tehdä, jos kalliit ja pitkäaikaiseen käyttöön hankitut kengät rikkoutuvat nopeasti?

Haussa hyvä valmentaja? Näin tunnistat hyvän valmentajan

Kevät on tavoitteenasettelun, kisojen etsimisen ja harjoittelun suunnittelun aikaa. Mitä hyötyä valmentajasta olisi juoksutavoitteiden saavuttamisessa ja millaista valmennussuhdetta kannattaa etsiä?

Mikä tekee hyvän polkujuoksijan? Tutkimus paljastaa yllättävät erot

Vaikka etenemistapa on juoksu, polkujuoksun kisatulosta eivät selitä aivan samat tekijät kuin maantiejuoksussa. Tutkijoilta on vielä hukassa osa suorituskykyä ennustavista muuttujista.

Kaverin merkitys juoksuharjoittelussa – Lue kyselyn vastaukset

Mikä merkitys juoksukavereilla? ”Ihanaa, kun on ihmisiä, joita kiinnostaa iänikuiset juoksujorinat.” Lue lukijakyselymme vastaukset.

Ultra Trail Serra Montsant – Päivä matalien vuorten maailmassa

Ultra Trail Serra Montsant -ultrajuoksukilpailussa Montsantin jylhät rinteet kätkevät sisäänsä pienoismaailman, joka aukeaa polkujuoksijalle omilla retkillä tai lokakuisena kisapäivänä.

Uudet konstit parempia kuin vanhat?

Juoksuharjoittelun filosofia on kokenut vuosikymmenten saatossa täyskäännöksen. Mutta onko kehitys aina edistystä?

Yleisjuoksukengät testissä – arviot seitsemästä juoksukengästä

Juoksijan kenties tärkein varuste on perustreeniin  sopiva yleisjuoksukenkä. Tässä seitsemän ehdokasta.

Rastien lisäksi välillä etsitään motivaatiota

Intohimostakin on lupa välillä ottaa taukoa ja myös maajoukkueurheilijat joutuvat pohtimaan omia syitään kilpaurheilla. Touko Sepän aikalisä kesken kilpailukauden auttoi löytämään uudestaan halun kilpailla.