Treenivideot

 

Kokosimme treenivideot yhteen paikkaan aiheittain. Treenivideoista löydät niin juoksutekniikkaharjoitukset kuin kehonhuolto-ohjeet. Videoiden hiihto-osiosta löydät tekniikkavinkit talven hiihtoladuille. 

Valitse aihe

Hiihtovideot

Treenivideot

 

Koordinaatioliikkeet juoksijalle