Korvaava harjoittelu kannattaa

Korvaava harjoittelu
Lukulistalle
ClosePlease login

Korvaava harjoittelu on monen juoksijan kauhu. Oikein hyödynnettynä se voi kuitenkin nostaa juoksukuntoa ja ennaltaehkäistä rasitusvammoja. 

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa