Uudet tuulet puhaltavat myös harjoituskauden puolella. Lisääntynyt juoksuharjoittelu ja varsinkin suunnistusmäärien kasvu on molemmilla merkittynä harjoitusohjelmaan paksulla kynällä ainakin Jukolaan asti.
Tässä kirjoituksessa hisumiehet tuskailevat pilke silmäkulmasa menetettyjä palkintoeuroja, mutta eivät siitä kuitenkaan lannistuneet, vaan harjoittelevat määrätietoisesti kohti seuraavia kisoja.
27.3.2024
Tervepä terve taas rakkaat lukijat! Kevätaurinko on maalannut hisumiesten posket hohtavan punaisiksi, rusketusrajat näkyvät jo kilometrien päähän ja hiihtosuunnistajan ”kesälaitumille” on vain yhden kisaviikonlopun verran matkaa! Noh, oikeasti lunta tulee kymmeniä senttejä lisää ja poskipäät ovat tammikuun jäljiltä vieläkin syväjäässä. Kilpailut kuitenkin kilpaillaan loppuun, sillä sitähän me rakastetaan.
Jäljellä on enää FIS 4KAAD -hiihdot ja pitkä 44 km Pölkkyhiihto Taivalkoskella. Majaa pojat pitävät varsin idyllisessä airbnb:ssä joukkuekaverin Amanda Yli-Futkan kanssa aivan Taivalkoski cityn ydinkeskustassa. Sohvalla siskonpedissä pyöriessä saattaa mieleen juolahtaa kysymys ”mitä me ny enää täällä riehutaan, kun eikös ne muutkin kohta aloita ylimenokautta?” No palkintorahathan ne kiinnostelee! Jospa jääkaappiin saisi valon lisäksi vaikka makkaraa tai muuta pientä grillattavaa tulevan ylimenokauden varalle!
Kisat kisailtiin ja molempina päivinä parhaaksi sijoitukseksi jäi kirvelevä 4. Sija ja 0 euroa palkintorahoja. Aapo sivakoi lauantaina neljänneksi häviten 1.2 sekuntia palkintorahoista. Miska lipsutteli sunnuntaina Pölkkyhiihdossa myöskin sijalle 4, häviten vielä tiukemman kirin 0.6 sekuntia rahoista. Makkarat jäivät lihatiskille.
Viikosta kahteen viikkoon kestänyt ylimenokausi sisälsi hyvän mielen hiihtolenkkejä, lepäilyä ja erityisesti “lomasta” nauttimista. Näiden viikkojen aikana muun muassa Miskalta väheni kaksi viisauden hammasta, Aapo sai pilkiltä saaliiksi vain pahan mielen sekä molempien vaa’at näyttivät totuttua suurempia lukuja. Myös juoksukilometrejä nostettiin, jotta siirtyminen pian alkavaan suunnistuskauteen olisi pykälää vaivattomampaa.
Seurasiirtomarkkinoilla hiihtosuunnistajat menivät kuin kuumille kiville ja pojat hyökkäävät tulevaan suunnistuskauteen uusissa seuroissa. Miska vaihtoi Rastivarsoista Valkeakosken Hakaan ja Aapo Oulun Tarmosta MS Parmaan. Seuranvaihtoon oli molemmilla yhtenevät syyt: Haluamme hakea paineistettuja tilanteita myös kesällä. Siitä on myös hyötyä talven kilpailuihin. Debyytit uusissa seuroissa tapahtuvat ainakin viestien osalta FinnSpringssä Etelä-Pohjanmaalla.
5.5.2024
Uudet tuulet puhaltavat myös harjoituskauden puolella. Lisääntynyt juoksuharjoittelu ja varsinkin suunnistusmäärien kasvu on molemmilla merkittynä harjoitusohjelmaan paksulla kynällä ainakin Jukolaan asti. Pidemmän kaavan suunnitelmiin Aapolla kuuluu siirtyä kesän edetessä alppitelttaan mallailemaan korkeaa ilmanalaa ja Miskalla on suunnitelmissa hyödyntää kovaa tehoblokkiharjoittelua.
Tätä kirjoittaessa Aapo leirittää jo Italiassa ja Miska taiteilee metsätöiden ja harjoittelun tasapainon löytämisen kanssa. Normaalista poikkeavaan tapaan eivät pojat ole juuri harjoitelleet vielä yhdessä, sillä tämä on juuri sitä aikaa, jolloin pystyy parhaiten muun muassa opiskella, tehdä töitä, lomailla tai käydä vaikka kotona. Toivon mukaan pojat tapaavat taas pian aliskalla yhteistreenien merkeissä.
Miskan esimerkkiviikko
- Maanantai: Juoksu + voima 2 h
- Tiistai: Rullahiihto TT 1 h
- Keskiviikko: Aamulenkki + suunnistuskisa 2,5 h
- Torstai: Pyöräily PK 3 h
- Perjantai:
- ap: Rullahiihto V + hölkkä 2 h
- ip: Rullahiihto P + hölkkä 1,5 h
- Lauantai:
- ap: Aamulenkki + suunnistuskisa (sprintti) 1,5 h
- ip: maastopyöräily kevyt 1 h
- Sunnuntai: 2 x suunnistuskisa (keskimatka) 2,5 h
- Yhteensä noin 17 h (useampana päivänä metsätöitä 3–5 h)
Lue myös:
Hisumiesten matkassa: Ysiltä aliskalla
Hisumiesten matkassa: MM-pettymys ja SM-onnistuminen
Teksti aapo viipola, Miska Tervala Kuvat HISUMIESTEN KOTIALBUMIT
Suunnistaja 3/2024
