Kica Pro lihashierontavasara on tyylikkäästi muotoiltu ja viimeistellyn tuntuinen kapine. Laitteessa on kaksi liikkuvaa hierontapäätä, joihin on vaihdettavissa kolme erilaista päätä. Pallokantaiset hierontapäät sopivat parhaiten isojen lihasryhmien, kuten reisien ja pohkeiden, hieromiseen. U:n muotoinen hierontapää soveltuu puolestaan esimerkiksi niskan ja selkärangan alueelle.
Valittavana on kolme erilaista hierontatapaa: värinä, painelu sekä iskuhieronta. Säätömahdollisuudet ovat monipuoliset ja jokaista hierontatavan voimakkuutta voi säätää asteikolla 1–10.
JUOKSIJAN harjoittelun jälkeiseen palautumiseen sopii hyvin värinätyyppinen hieronta. Potkua laitteessa tuntuu olevan tarpeeksi, koska jo voimakkuudella 7–8 hieronta on jo varsin tehokasta.
Akussa (2 200 mAh) riittää virtaa, eikä parinkymmenen minuutin käyttö juuri akun varauksessa näy. Valmistaja lupaakin peräti 20 tunnin käyttöajan (kevyimmällä hierontateholla) yhdellä latauksella. Lataus hoituu kätevästi USB-C-johdolla. Mukana tulee myös kova säilytyskotelo, joten laite kulkee reissussa mukana vaivatta.
Käyttö on äänienkin osalta miellyttävää. Laite on sen verran hiljainen, että lihaksia on mukava huoltaa vaikkapa illalla televisiota katsellessa.
KICA PRO on varustettu kosketusnäytöllä ja kaikki säädöt hoituvat sen kautta. Näyttö toimii pienestä koostaan huolimatta hyvin ja se reagoi pyyhkäisyihin kohtuullisesti.
Laite ohjaa käyttäjää varsin fiksusti, sillä valittavana on moniin käyttötarpeisiin räätälöityjä hierontaohjelmia. Esimerkiksi juoksijalle, uimarille ja jalkapalloilijalle on omat hierontaohjelmansa. Näytölle ilmestyy ohjekuva lihasryhmästä ja aika, kuinka kauan kutakin lihasryhmää olisi syytä työstää. Omia ohjelmia on myös esimerkiksi selän rentouttamiseen ja istumatyötä tekeville.
TESTISSÄMME hierontavasara lievensi mukavasti lihaskireyttä. Se rentouttaa ja saattaa nopeuttaa harjoittelusta palautumista, ja tehokas ja helppokäyttöinen laite voi olla kuntojuoksijalla hyödyllinen lisä arkiseen lihashuoltoon.
Testiryhmämme havaintojen mukaan pakaran yläosan jumituksen hieronta onnistui hierontavasaran avulla kätevästi ja tuntui auttavan tehokkaasti. Vasaralla hieronta on helppo kohdistaa tarkasti ongelma-alueelle, ja vasaran paineluhieronta ylemmillä tehoilla tuntui helpottavan lihaksen tukkoisuutta ja jopa poistavan ikävän juilivan tunteen, joka lihaksessa usein on kovan juoksuharjoituksen seurauksena.
- Paino 630 g | pituus 188 mm
- Hinta 329 €
- kica-tech.com
TEKSTI PENA REKIRANTA KUVAT KICA-TECH
Juoksija 3/2022