Sosiaalinen media on monelle juoksijalle osa arkea. Jotkut kertovat Instagramissa tai muissa kanavissa treeneistään ja seuraavat kavereiden juoksuja. Toiset hakevat inspiraatiota, treenivinkkejä tai yhteisöllisyyttä esimerkiksi Facebook-ryhmistä tai Instagramista. Joillekin some tuo lisämotivaatiota, mutta toisille se voi aiheuttaa paineita ja vertailua. Ja on niitäkin, jotka eivät jaa treeneistään mitään.

Kerro meille, millainen rooli somella ja treenisovelluksilla (esim. Strava, Garmin Connect, Instagram, Facebook) on juuri sinun harjoittelussasi. Vastauksista kokoamme poimintoja Juoksija-lehteen.

Miten sosiaalinen media vaikuttaa juoksuharrastukseesi?

Voit kertoa esimerkiksi:

• Kerrotko treeneistäsi somessa? Jos kerrot, mitä ja miksi?
• Seuraatko muiden treenejä – innostaako vai aiheuttaako paineita?
• Mitä hyötyä tai haittaa saat treenisovelluksista?
• Onko somesta tai FB-ryhmistä löytynyt tukea, tietoa, yhteisö tai inspiraatiota juoksuun?
• Koetko, että some haittaa treeniäsi esimerkiksi vertailun tai ulkopuolisen paineen vuoksi?