Tutkittua: Kannattaako suunniteltu ylirasitus?

suunniteltu ylirasitus
Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa Close

Kova harjoittelu voi ajaa juoksijan väliaikaiseen ylirasitustilaan. On kiistanalaista, ennustaako se superkompensaatiota.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Mainos

Vastaa