Helteinen sää ja kova tuuli ei pidätellyt Sara Lappalaista, joka juoksi kotikaupungissaan Porvoossa Suomen ennätyksen 1000 metrillä ajalla 2.36,15.
Myös aikaisempi ennätys oli Lappalaisen nimissä, muutama vuosi sitten juostu 2.39,14.
Kilpailu oli Lappalaiselle tärkeä harjoitus kohti Pariisin olympialaisia, jossa hänellä on ohjelmassa 1500 metriä. Vajaa tunti 1000 metrin jälkeen Lappalainen juoksee irtiottoharjoituksena vielä 400 metriä.
1000 metrin harjoitusta Lappalainen käytti jo ennen Tokion olympialaisia kolme vuotta sitten.
– Nyt meni kovemmin, vaikka Tokion harjoituskentällä minulla oli kaksi jänistä apuna, Lappalainen kommentoi uuden ennätysjuoksunsa jälkeen.
Porvoon kilpailu oli lisälajina Lappalaisen seuran Borgå Akilleksen Topgames Sprintissä, jossa juostiin hyviä pikajuoksutuloksia kovien myötätuulien avittamana.
Lappalaista kova tuuli ei haitannut, vaikka hän juoksi kilpailun yksin ilman veto- ja kiriapua.
– Tuuli ei ollut paha. Se on vain mielentila, kovaa kuntoa uhkuva Lappalainen totesi.
Ratakierros ennätystä hätyytellen
Lappalainen jatkoi urakkaansa tuntia myöhemmin 400 metrin juoksulla. Tulos 54,84 jäi hänen ennätyksestään (54,79) vain viisi sadasosasekuntia.
– Tämä oli viimeinen kunnon rypistys ennen olympialaisia. Toki ennen kisoja tulee valmistautumisleirillä vielä jotain virittelyä, mutta tyytyväinen olen kuntooni, Lappalainen kertoi ratakierroksen kisansa jälkeen.
– Tonnin kisa ei tuntunut oikein missään, juoksu tuntuu nyt helpolta ja on kiva lähteä Pariisiin kisoihin.
Aivan ongelmitta eivät viimeiset viikot ole Lappalaisella kuitenkaan sujuneet.
– Viime viikolla oli vaikeaa ja terveysongelmia, ja piti miettiä, pystynkö täällä edes juoksemaan. Jotenkin taas palasin henkiin, Lappalainen kertoi ja viittasi terveysongelmiinsa, joista hän on kärsinyt viime vuosina.
Myös valmentaja Ari Suhonen huokui tyytyväisyyttään Porvoon kentällä.
– Tavoitteena oli saada loppua kohti kiihtyvät juoksut, ja nyt ne onnistuivat molemmilla matkoilla. Varsinkin 400 metrin loppuun olen tyytyväinen, Suhonen kertoi.
Lappalainen itse tiesi 1000 metrin kuntonsa olevan 2.35.
Ratakierroksen nopein oli kuumassa erässä juossut Milja Thureson ajalla 53,99, ja Lappalaisen aika oli kokonaiskilpailun toiseksi paras.
– Minulle oli vain hyvä, etten tarvinnut juosta kovimmassa erässä. Nyt sain aloittaa juoksuni hieman rauhallisemin, Lappalainen totesi.
Muusen vauhti kiihtyy 1500 metrillä
Mustafe Muuse paranteli 1500 metrin ennätystään lukemiin 3.38,16 Belgian Leuvenissa. Kovatasoisessa kilpailussa se riitti 11:een sijaan, kun voittajaksi juoksi Yhdysvaltain Sam Parker ajalla 3.36,18.
Tulos on Muuselle jo toinen 3.40:n alitus tänä kesänä. Viime vuonna hänen ennätyksensä oli vielä 3.44,93, joten kehitys on ollut hyvää.
– Pitäisi olla vielä enemmän rohkeutta. On tullut juostua paljon hyvän mielen vitosia, mutta terrieri-asennetta pitää kehittää, värikkäästi kilpailuaan kuvaillut Muuse kertoi.
Ajallaan Muuse nousee Suomen kaikkien aikojen tilastossa 10:nneksi.
– Nyt juoksussa oli aika paljon kyttäilyä, minullakin 800 metrin väliaika vain hiukan alle kahden minuutin (3.45-vauhtia), mutta vika kierros tultiin sitten urku auki. Tönimistäkin oli, ja uskon että pystyn karistamaan ajasta vielä pari sekuntia pois.
Turun Urheiluliittoa edustavan Muusen päämatka on 5000 metriä. Sillä matkalla hän on parantanut ennätystään tänä kesänä 13.51:stä aikaan 13.30,04.
Seuraava kilpailu odottaa Norjan Jessheimissa 9. elokuuta, jossa ohjelmassa on 3000 metriä.
Myöhemmin illalla naisten 1500 metrillä Emilia Jousimaa juoksi ajan 4.25,16, jolla hän sijoittui usean erän kokonaiskilpailussa sijalle 41.