Mogren vie vauhdikkaasti kauas

Kaksivaiheinen luistelu eli mogren on sauvoittaluistelun jälkeen nopein tekniikka helpossa maastossa. Sauvatyöntö tehdään vain toiseen suuntaan samoin kuin perusluistelussa, mutta tyystin erilainen rytmitys antaa mahdollisuuden saattaa potkut ja työnnöt pitkälle.

Yksipotkuinen tasatyöntö sopii mainiosti loiviin ylämäkiin ja raskaille keleille tasamaalle.

Opi tehokas kuokka eli perusluistelu ylämäkeen

Perusluistelu eli kuokka on parhaimmillaan ylämäissä ja raskaalla kelillä, mutta kuntoilijat hiihtävät sillä myös tasamaalla. 

Wassberg-tekniikassa tasatyöntö osuu jokaiselle potkulle. Näin saat ylävartalon voiman tehokkaasti käyttöön. Siksi se on parhaimmillaan loivissa ylämäissä ja kiihdytyksissä.

Katso videomme ja löydä wassberg-tekniikan rytmi.

Vuorohiihto on mäkisessä maastossa ja nahkealla kelillä erittäin tehokas tekniikka. Samalla se on sulavaa ja rennon rytmikästä liikuntaa – hiihtoa hienoimmillaan.

Tasatyöntö on nopein perinteisen tekniikka, koska suksea ei pysäytetä potkussa. Voima tuotetaan vain sauvoilla ylävartalon painolla. Työntövaihe on räväkkä.