Arthur Lydiardin mäkiharjoitus

Arthur Lydiardin mäkiharjoitus
Pekka ”Lätsä” Päivärinta ja italialainen Francesco Arese mäkihyppelyssä 1970-luvun alussa.
Lukulistalle
ClosePlease login

Voimaa ja kimmoisuutta, nopeutta ja anaerobista kuntoa samassa treenissä.

Uusiseelantilaisvalmentaja Arthur Lydiardin parin vuoden visiitti Suomeen  (ks. Juoksija 5/2017 s.16 ) 1960-luvun lopulla loi pohjan suomalaisen kestävyysjuoksun valmennuslinjalle ja 1970-luvun menestysvuosiin. Lydiard toi Suomeen uusia ajatuksia, jotka kantavat Suomessa ja kansainvälisessä juoksuvalmennuksessa vielä viisikymmentä vuotta myöhemmin.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa