Siirry sisältöön
JuoksijaJuoksija
  • Juoksu
  • Hiihto
  • Pyöräily
  • Triathlon
  • Suunnistus
  • Kisat
  • Hyvä kunto
  • Tilaa
  • Hae
  • Asiakas
    • Asiakaspalvelu
      • Ota yhteyttä
      • Usein kysytyt kysymykset
    • Tili
      • Tilaukset
      • Lehtiarkisto
      • Juoksija-kortti
      • Treeniohjelmat
      • Asetukset
      • Lukulista
      • Kirjaudu sisään
  • Valikko
    • Kauppa
      • Tilaa Juoksija.fi digi
      • Tilaa lehtiä
      • Tilaus- ja käyttöehdot
    • Pikalinkit
      • Juoksukurssi
      • Treeniohjelmat
      • Treenivideot
      • Juoksukoulu
      • Lehtiarkisto
      • Juoksurinki
      • Varusteklinikka
      • Juoksija-kortti
      • Uusimmat artikkelit
      • Tulokset
      • Maratontilasto
    • Kalenterit
      • Juoksukalenteri
      • Kestävyyskalenteri
      • Hiihtokalenteri
    • Yhteystiedot
      • Asiakaspalvelu
      • Toimitus ja mediamyynti
      • Palaute
    • Ilmoittajille
      • Mainostajan ratkaisut
      • Mediakortti
      • Tapahtumajärjestäjät
  • Hae
  • Asiakas
  • Valikko
Pyöräreitit

Pyöräreitti: Vihdintien iltalenkki

Hyvän tieverkoston ansiosta 42-kilometriselle Vihdintien lenkille voi liittyä useasta eri kohdasta omasta asuinpaikasta riippuen. Pääkaupunkiseutu on täynnä erinomaisia pyöräilyreittejä.

Putkelta ajaminen, ajotekniikka
Maantiepyöräily

Putkelta ajo – aja tehokkaasti irti satulasta

Putkelta ajo on yksi pyöräilyn avainelementeistä. Seisten tai satulasta irti ajamista voi hyödyntää monin eri tavoin.

maantiepyöräilyn perusteet
Maantiepyöräily

Maantiepyöräilyn perusteet – tervetuloa uusi elämäntapa!

Jos asetat tavoitteesi vaikkapa pitkään pyöräilytapahtumaan tai -kilpailuun, kannattaa käydä läpi maantiepyöräilyn perusteet: säädöt, varusteet, tärkeimmät harjoitukset ja porukassa ajamiset niksit. Mitä kaikkea kannattaa ottaa huomioon, jos on päättänyt osallistua johonkin pitkään pyöräilytapahtumaan tai jopa kilpailuun? Miten tällaiseen koitokseen voi valmistautua ja kuinka paljon työtä se vaatii? Suuri merkitys on luonnollisesti sillä, kuinka korkealle asetat...

Ohjeet ryhmäajoon
Maantiepyöräily

Ohjeet ryhmäajoon – aja taloudellisemmin, aja kovempaa!

Taloudellinen ajotapa vaatii taitoa ja kokemusta. Lue ohjeet ryhmäajoon, voit vähentää energiankulutustasi sekä tuoda pyöräilyyn lisänautintoa ja toivottua vauhtia.

apollo sports
Yleinen

Juoksijan unelmaloma auringossa – näin Apollo Sports yhdistää treenin ja rentoutumisen koko perheelle

Haaveiletko lomasta, jossa treeni ja rentoutuminen ovat täydellisessä tasapainossa? Apollomatkat tarjoaa treenilomia, jotka sopivat niin tavoitteelliselle juoksijalle kuin liikunnan ilosta nauttivalle lomailijalle.

sauvarinne 3 vinkkiä
Hiihto

Sauvarinne tuo hiihtokuntoa – 3 vinkkiä

Sekä kilpailijat että kuntoilijat hyödyntävät sauvarinnettä etenkin tehoharjoituksiin. Bonuksena pitkät loivat laskut tarjoavat puitteet rennosti rullaavaan alamäkijuoksuun.

mustaherukka tukee palautumista
Energiavinkki

Mustaherukka tukee palautumista

Mustaherukan säännöllinen nauttiminen voi tukea lihasten toimintakyvyn palautumista.

asics finlandia marathon
Kaupallinen yhteistyö

Kolme erilaista juoksijaa, sama päämäärä

ASICS haastoi kolme erilaista juoksijaa osallistumaan syyskuussa järjestettävälle Finlandia Marathonille. Juoksija-lehti seuraa heidän matkaansa kohti kisaa ja paljastaa, millaiset varusteet sopivat erilaisille juoksijoille.

Yleisurheilu.fi

Mononen varmasti Euroopan mestariksi: Nautin tästä kisasta

Ilona Monosen lupaus piti ja hän oli valmis mestaruuteen 3000 metrin estejuoksun finaalissa alle 23-vuotiaiden EM-kisoissa Norjan Bergenissä.

Juoksu

”Kun vaatteet toimii, juoksukin kulkee” – Lukijat kertovat juoksuvaatteiden merkityksestä

Miltä tuntuu, kun trikoot eivät valu, takki ei kahise ja kengät istuvat täydellisesti? Kysyimme lukijoiltamme, mikä merkitys juoksuvaatteilla on heidän harrastukseensa. Vastauksista välittyy selkeä viesti: toimivat ja itselle sopivat varusteet voivat ratkaista koko lenkin fiiliksen.

nina chydenius
Juoksu

Nina Chydenius tähtää entistäkin korkeammalle

Viime vuonna uransa parhaan kauden ja EM-kisojen pistesijan juossut Nina Chydenius tähtää jatkossa entistä korkeammalle. Kahden pojan äidillä on paljon sanottavaa myös urheilun pimeästä puolesta sekä suomalaisen huippukestävyysjuoksun edellytyksistä.

rullahiihto
Hiihto

Rullahiihto vei mennessään – ”Miksi en aloittanut tätä aiemmin”

Kesäilta ja lämmin asvaltti kutsuvat hiihtämään. Rullahiihdossa yhdistyvät tutut tekniikat ja uudet haasteet.

Lue myös

Tilaa uusin lehti.

Siirry kauppaan

Tilaa Juoksija!

Katso tarjous
Viikon luetuimmat artikkelit
  • Kisaraportti HCRD:ltä: Viiden siskoksen puolimaraton

  • Kolme erilaista juoksijaa, sama päämäärä

  • Maratonvauhti – tasaisen vauhdin taulukko

  • Voimaa ja liikkuvuutta juoksijalle – 10 täsmäliikettä

  • Nina Chydenius tähtää entistäkin korkeammalle

Yhteystiedot
Asiakaspalvelu
Toimitus ja mediamyynti
Tietosuojaseloste
Evästeseloste
Evästeasetukset
Juoksija.fi
Juoksija.fi digi
Lehdet
Varusteklinikka
Ilmoita / Mainosta
Mainostajat
Mediakortti
Tapahtumajärjestäjät
Seuraa meitä
Juoksija
Hiihto
© 2025 Fokus Media Finland Oy
  • Kauppa
    • Tilaa Juoksija.fi digi
    • Tilaa tai osta lehtiä
    • Tilaus- ja käyttöehdot
  • Kestävyyslajit
    • Juoksu
    • Polkujuoksu
    • Hiihto
    • Pyöräily
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Hyvä kunto
    • Ravinto
    • Terveys
  • Juoksukurssi
  • Juoksukoulu
  • Treenivideot
  • Treeniohjelmat
  • Varusteklinikka
  • Kalenterit
    • Juoksukalenteri
    • Kestävyyskalenteri
    • Hiihtokalenteri
  • Lehtiarkisto
  • Lukulista
  • Juoksurinki
  • Kisat ja tulokset
  • Uusimmat artikkelit
  • Yhteystiedot
    • Asiakaspalvelu
    • Toimitus ja mediamyynti
    • Palaute
    • UKK – Usein kysytyt kysymykset
  • Ilmoittajille
    • Mainostajan ratkaisut
    • Mediakortti
    • Tapahtumajärjestäjät
Hallitse yksityisyyttäsi

Sivusto käyttää evästeitä


Käytämme evästeitä tarjoamamme sisällön ja mainosten räätälöimiseen, sosiaalisen median ominaisuuksien tukemiseen ja kävijämäärämme analysoimiseen. Lisäksi jaamme sosiaalisen median, mainosalan ja analytiikka-alan kumppaneillemme tietoja siitä, miten käytät sivustoamme. Kumppanimme voivat yhdistää näitä tietoja muihin tietoihin, joita olet antanut heille tai joita on kerätty, kun olet käyttänyt heidän palvelujaan. Hyväksymällä evästeet, voimme turvata sinulle paremman käyttökokemuksen. Käytämme evästetietoja vastuullisesti, eikä niistä koidu sinulle haittaa. Voit muokata evästevalintoja myöhemmin klikkaamalla "Evästeasetukset" sivuston alareunasta.
Välttämättömät Always active
Auttavat tekemään verkkosivustosta käyttökelpoisen sallimalla perustoimintoja kuten sivulla siirtymisen ja sivuston suojattujen alueiden käytön. Verkkosivusto ei toimi kunnolla ilman näitä evästeitä.
0
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tilastoevästeet auttavat sivuston omistajia ymmärtämään, miten käyttäjät ovat vuorovaikutuksessa sivustojen kanssa, keräämällä ja raportoimalla tietoja nimettömästi. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Markkinointievästeiden avulla sinulle voidaan kohdentaa mainoksia eri verkkosivustoilla tai sisältöä sosiaalisessa mediassa. Näitä evästeitä asettavat kolmannen osapuolen mainonta- ja kohdistustyökalut. Evästeiden kautta nämä toimijat voivat muodostaa profiilin kiinnostuksesi kohteista. Jos et hyväksy näitä evästeitä, et näe kohdennettua markkinointia etkä mahdollisesti voi käyttää sosiaalisen median jakotyökaluja.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Hallitse vaihtoehtoja
{title} {title} {title}

Kirjaudu

Salasana unohtunut?

Oletko jo tilaaja? Jos kirjaudut 18.6.2025 jälkeen juoksija.fi-palveluun, ole hyvä ja luo itsellesi uusi salasana.

Rekisteröidy

Henkilökohtaisia tietoja käytetään sivuston käyttökokemuksen tukemisessa tällä sivustolla, pääsyssä tiliisi ja muissa tarkoituksissa kuten on esitetty Yksityisyyden suoja.