kestävyysjuoksijan nopeusharjoitus
Juoksu

Kestävyysjuoksijan nopeusharjoitus radalla

Nopeusharjoittelu ei aivan perinteisesti kuulu kestävyysjuoksijan repertuaariin, silti sillä voi olla merkittävä vaikutus juoksukunnon kehittämisessä.

asics finlandia marathon
Kaupallinen yhteistyö

Kolme erilaista juoksijaa, sama päämäärä

ASICS haastoi kolme erilaista juoksijaa osallistumaan syyskuussa järjestettävälle Finlandia Marathonille. Juoksija-lehti seuraa heidän matkaansa kohti kisaa ja paljastaa, millaiset varusteet sopivat erilaisille juoksijoille.

Juoksu

”Kun vaatteet toimii, juoksukin kulkee” – Lukijat kertovat juoksuvaatteiden merkityksestä

Miltä tuntuu, kun trikoot eivät valu, takki ei kahise ja kengät istuvat täydellisesti? Kysyimme lukijoiltamme, mikä merkitys juoksuvaatteilla on heidän harrastukseensa. Vastauksista välittyy selkeä viesti: toimivat ja itselle sopivat varusteet voivat ratkaista koko lenkin fiiliksen.

Vääksyn kanava parkrun – 19.7.2025

Yleinen 5 km 1 Okko Kilpinen 17.46 2 Petteri Villanen 20.11 3 Jyrki Hyttinen 20.19  4 Sakari Lähderinne 21.08 5 Victor Løkken Larsen 21.48 6 Eemeli Saarelma 23.17 7 Heidi Saarelma 24.19 8 Yann Clottes Heikkilä 26.34 9 Marko Nurmi 26.54 10 Janne Jokela 27.50 11 Tuukka Vartiainen 28.13 12 Johanna Perkins 28.28 13 Ilpo...

Urheilupuisto parkrun – Turku 19.7.2025

Yleinen 5 km1 Mats Granholm 21.092 Heikki Härmävaara 22.18 3 Matias Kotaniemi 22.434 Kristian Kirjonen 23.355 Eki Laitila 23.506 Maximilian Walton 25.267 Johannes Hiltunen 25.298 Eeki Ruponen Tokoinranta Parkrunners 25.329 Inkeri Kinnari 25.3510 Joni Kotaniemi 25.3711 Katariina Sallinen 25.4312 Sara Huhtala 25.5613 Vesa Torvinen 27.1614 Kiia Kaunisto 29.5315 Juho Airaksinen 29.5416 Kaisa Airaksinen 31.2217 Tapani Aulu...

Tokoinranta parkrun – Helsinki 19.7.2025

Yleinen 5 km1 Ian Ylönen 18.292 Kristian Evjenth 19.283 Oskar Ramm-Pettersen 19.334 Eirik Lorange Brandt 20.08 5 Simo Suhonen 20.116 Sampsa Lyyra 20.117 Sean Kirwan 20.188 Andreas Nilssen 20.279 Joni Järvi 20.5410 Saku Siivinen 21.1611 Derek Hall Guelph Victors 21.3212 David Alderson Wilson’s School 21.3713 Otso Simola 21.3914 Tuntematon 15 Frithjof Bugge 22.1316 Bendik Barlinn Kjelstad...

Pokkinen parkrun – Oulu 19.7.2025

Yleinen 5 km1 Juhani Tiainen 19.122 Sven Senkel 19.18 3 Airald Dupont 204 Marko Leppämäki 20.575 Antti Väisänen Hippoksen Maratonkerho 21.266 Tuntematon 7 Ove Kvam 22.578 Hannu Lakervi 24.069 Kalle Lahtinen 24.3810 Eero Sällinen 25.0111 Jouko Karhunen 25.1212 Emilia Siukola 25.1313 Mervi Hakoniemi 25.2114 Sami Pippuri 25.3315 Jonni Kortteus 25.4616 Antti Antikainen 26.0717 Stefanie Meigel 26.2018...

Tampere parkrun – 19.7.2025

Yleinen 5 km1 Juhani Tiainen 19.122 Sven Senkel 19.183 Airald Dupont 20.004 Marko Leppämäki 20.575 Antti Väisänen Hippoksen Maratonkerho 21.266 Tuntematon 7 Ove Kvam 22.578 Hannu Lakervi 24.069 Kalle Lahtinen 24.3810 Eero Sällinen 25.0111 Jouko Karhunen 25.1212 Emilia Siukola 25.1313 Mervi Hakoniemi 25.2114 Sami Pippuri 25.3315 Jonni Kortteus 25.4616 Antti Antikainen 26.0717 Stefanie Meigel 26.2018...

Sadan mäen toinen maraton – Kuhmoinen 19.7.2025

Naiset maraton 1 Janina Lehti Espoo 5.43.15   Naiset 21 1 km 1 Sofia Pihkala Espoo 2.51.35   Naiset 6 km 1 Susanne Johansson Espoo 52.00   Naiset 6 km 1 Riikka Juuti NAMI 1.30.15   Miehet maraton 1 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 5.43.15 2 Olavi Vähämäki 100mc 6.27.38 2 Janne Harakka 100mc  6.27.38 2...

Tykkimäki Trail – Kouvola 19.7.2025

Naiset 18 km 1 Emmi Löfberg Villähde 1.31.18  2 Reetta Lakanen 1.34.58 3 Laura Alestalo 1.35.29 4 Kaisa Taina Kouvolan Suunnistajat 1.38.15 5 Susanna Hernberg 1.43.08 6 Anna-Mari Hämäläinen 1.46.02 7 Katja Päivärinta 1.46.55 8 Hanna Lyyra 1.47.44 9 Christina Veit 1.52.59 10 Anni Hukari 1.55.33 11 Nina Nerg-Toivola Lahden Ahkera 1.56.33 12 Janni-Maria Rahkonen...

Hirvijärvihölkkä – Keuruu 19.7.2025

Miehet 5,3 km 1 Mikael Bergdahl Rödsön Veikot 19.33 2 Eero Laurinen Keuruun Kisailijat 20.16 3 Pertti Pollari Jyväskylä 20.21 4 Santeri Nousimaa 24.50 5 Jouni Kallio 25.47 6 Kristian Nousimaa 26.24 7 Janne Salminen Keuruu 28.31 8 Paavo Pihlajamaa JTR 29.03 9 Petri Niemelä Liesjärven Luja 33.00 10 Ricky Nuku Nurmijärvi 34.51 11 Ossi...

Kesäillan kymppi – Artjärvi 18.7.2025

Miehet 10 km 1 Pekka Roppo Kosken Kuohu 37.01 2 Reijo Ronnila Heinolan Isku 39.47 3 Timo Rikkonen Lahden Ahkera 40.45  4 Oskari Juures Artjärven Ahjo 41.30 5 Oskari Lappalainen 41.39 6 Seppo Kauppinen Lahti 42.29 7 Janne Kulmala Seutulan Urheilijat -37 44.27 8 Joni Haarala 44.29 9 Mikko Vaarala Tornion tarmo 44.35 10 Risto...

Lohjanharjun maraton – 16.7.2025

Maraton1 Aarno Lehtola 4.44.57 2 Juha Kemiläinen 5.08.333 Timo Auvinen 6.04.01

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 16.7.2025

Naiset 12 km 1 Minna Kellomäki NAMI 2.23.57   Naiset maraton 1 Tytti Eromäki-Heino NAMI 6.27.25 1 Jaana Lehtinen 100mc NAMI  6.27.25   Miehet 17 km 1 Tuomas Jalovaara Kangasala 2.51.56 1 Jukka Jalovaara NAMI 2.51.56   Miehet maraton 1 Olli Laine 100mc Majasaaren Hiki 5.57.50 2 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 5.58.51 3 Olavi Vähämäki...

Nyyttärimaraton – Helsinki 15.7.2025

Maraton1 Teemu Huusko 3.54.322 Ari Suominen 4.58.483 Marko Halmeenpää 5.10.024 Suvash Dey 5.16.155 Veikko Ollila 5.29.386 Matti Hyytinen 5.48.307 Johannes Olijslager 7.20.35

Tokoinranta parkrun – Helsinki 12.7.2025

Yleinen 5 km 1 Hugo Latiff De Oliveira 17.50 2 Otso Klemola 18.20 3 Nic Smith 19.02 4 Sampsa Lyyra 19.50 5 Hannah Brown Skyrac Ac 19.54 6 Alfie Grig 21.15 7 Riku Sorsa 21.16 8 Jussi Jokela 21.26 9 Joni Järvi 21.27 10 Riikka-Maria Korhonen 21.44 11 Mika Korpi Kenttäurheilijat-58 21.52 12 Elliot Gregory...

Toukola-hölkkä – Kangasniemi 12.7.2025

Miehet 7,6 km 1 Mikko Suihkonen Mikkelin Kilpa-Veikot 29.00 2 Matias Sippo Kangasniemen Kalske 30.30  3 Konsta Räihä Mikkelin Kilpa-Veikot 30.58 4 Jani Salmi Stadin Metsurit 31.06 5 Mika Yläharju Puumala 33.45 6 Juha Hytönen Varkauden Kenttä-Veikot 33.53 7 Henri Vainio Kangasniemen Kalske 37.30 8 Jesse Ravolainen Kangasniemen Kalske 39.06 9 Harri Ansinn Helsinki 39.16...

Särkijärven ympärijuoksu – Utajärvi 12.7.2025

Miehet yleinen 9,2 km 1 Miro Sikala 53.33   Naiset yleinen 9,2 km  1 Maria Kakko 52.312 2 Emilia Kakko 57.49   Naiset 35 9,2 km 1 Päivi Joutsenvaara 47.35 2 Kaisa Ikonen 55.35 3 Veera Moilanen 56.29   Miehet 45 9,2 km 1 Jari Kinnunen 37.21. kiertopalkinto 2 Jirma Puurunen 52.02   Naiset 55...

Pontuksen maraton – Lappeenranta 12.7.2025

Maraton1 Jukka Reponen Finnish Marathon runners 4.20.062 Kirsti Ström Lappeenranta 5.24.103 Tommi Simonen Lappeenranta 5.49.594 Jari Tiimo 100mc 7.04.44 5 Heikki Koskinen Lappeenranta 7.04.44

Linnahölkkä – Hämeenlinna 11.7.2025

Miehet yleinen 10 km 1 Tomi Cavenius Lopen Urheilijat 34.18 2 Otto Niemelä Teivo Stayers 34.50 3 Sakari Ranta YU-Team 35.43 4 Riku-Antti Naskali Kylmäkosken Veikot 35.57 5 Janne Niemi Teivo Stayers 37.10  6 Janne Ijäs Hml 37.30 7 Juhani Pietarinen Kenttäurheilijat -58 38.38 8 Vilho Peltotalo Hml Hiihtoseura 39.02 9 Ilppo Kaukola Radanvarren Organisaatio...

Nyyttärimaraton – Helsinki 10.7.2025

Maraton1 Jouko Laatikainen 4.24.112 Katja Jokela 4.33.483 Heli Lehtinen 4.48.554 Ari Suominen 5.24.03 5 Marko Halmeenpää 5.24.196 Anna-Mari Beccer 5.28.326 Kari Rask 5.28.326 Minna hänninen 5.28.327 Matti Tanskanen 5.59.04

Kymijoki kymppi – Kouvola 10.7.2025

Miehet yleinen 10 km 1 Walte Hautala Lahden Ahkera 32.08 2 Juho Lehtoviita Lappeenrannan Urheilu-miehet 32.51 3 Felipe Cañete Arnedo Runner’s Club 33.33 4 Johan Jern Eläintarhan vauhtiapinat 33.59 5 Wäinö Hautala Lahden Ahkera 34.29 6 Aapo Kinnunen RadanVarren Organisaatio 34.40 7 Toni Laitila Eläintarhan vauhtiapinat 35.01 8 Marko Palohuhta Ullavan Kilpa 35.04 9 Fredrik...

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 9.7.2025

Naiset 8,5 km1 Minna Kellomäki NAMI 1.25.53 Miehet maraton1 Pasi Aarnilähde 100mc NAMI 5.35.202 Timo Juolevi Vaasa 5.41.20 2 Veikko Punkka 100mc NAMI 5.41.202 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 5.41.20

Mellilänjärven ympärijuoksu – Loimaa 9.7.2025 

Miehet yleinen 5,4 km 1 Tuomas Kaihlavirta Kuohun Karpaasit 20.48 2 Matti Piha Pöytyä 21.03 3 Olavi Järvi Mininylkyt 21.43 4 Niko Ylösmäki 23.08 5 Jukka Leppimäki 23.21 6 Timo Peltomäki Eura 23.23 7 Mauri Merenlehto 26.52 8 Roope Lehtonen 27.16 9 Sampo Tuomela 27.52 10 Antto Linnamaa 28.40 11 Lauri Kattelus 29.05 12 Antti...

Tokoinranta parkrun – Helsinki 5.7.2025

Yleinen 5 km 1 Okko Kilpinen 17.30 2 Romano Raja 18.06 3 Mark Reed 18.09 4 Tuntematon   5 Lauri Borén 19.03 6 Leonardo Barzola 19.05 7 Ilkka Mehtonen 19.28 8 Taavi Teemaa 19.29 9 Victor Retamal 19.30 10 Timo Nordlund 19.52 11 Petteri Villanen 19.57 12 Emmi Hannula 20.24 13 Gabriele Norbiato 20.25 14 Veli-Pekka...

Tampere parkrun – 5.7.2025

Yleinen 5 km1 Tuntematon 2 Viljami Kirjavainen 19.00 3 Lauri Koskensalo 20.36 4 Kalle Lahtinen 21.205 Felix Von Renteln 21.376 Matias Pitkänen 21.437 Miika Lampi 22.278 Olli Lohi 22.319 Andrew Knox Didsbury Runners 22.3510 Ari Varis 23.0211 Luca Larikka 23.1312 Pavel Vlasov 23.2113 Hannu Lakervi 23.2914 Mauri Larikka 24.3215 Said Said 25.1016 Sari Laurila 25.1117 Lauri Veitonmäki...

Särkijärven kesytys – Tikkala 5.7.2025

Naiset 5 km  1 Julia Silvennoinen 22.18 2 Salla Tanskanen 24.14 3 Heta Heikkinen 26.06 4 Jessika Mäensivu 27.55 5 Mira Kauppinen 29.35 6 Anni Auvinen 31.46 7 Martta Löppönen 35.05 8 Nina Kekäläinen 35.30 9 Salli Anttonen 50.45 10 Taina Pelttari 51.41 11 Tiina Pelttari 51.48   Miehet 5 km  1 Antti Heikkinen 23.40...

Mövikent Run – Nauvo 5.7.2025

Miehet 10,7 km 1 Johannes Brunila Brunos Physique club 36.48 2 Anders Österlund Ytterholm 37.13 3 Iiro Fager Kaskenkadun Pantterit 37.22 4 Niklas Lainto 38.19 5 Benjamin Virta Pif Ski team 39.09 6 Erik Wicström Wicström Coaching 41.10 7 Nore Backlund Gävle OK 42.21 8 Tuomas Myllykoski 42.37 9 Raphael Törnavisi 42.48 10 Emil Rosin...

Mikkeli juoksu – 5.7.2025

Miehet maraton 1 Lauri Raunio Taipei Heyrunning 2.50.33 2 Heikki Jarva Vaajakosken Kuohu 2.55.17 3 Vili Antikainen 3.11.05 4 Mikko Huotari Iisalmi 3.21.28 5 Teemu Antikainen Lasinilikat Running Club 3.33.03 6 Jari Tapio Palhomaa Aitoasunnot 4.07.09 7 Julius Puntanen HK 5.19.45 8 Sutthirak Tama HK 5.19.45   M30 maraton 1 Jarkko Hirvonen Hierontapalvelu Hirvonen 3.07.37...

Toivakkahölkkä – 5.7.2025

Yleinen 10 km1 Pauli Leinonen Jyväskylä 37.292 Jesper Sjöblom Norrköping 38.263 Timo Honkonen Toivakka 38.554 Veera Klemettinen Jyväskylä 41.29 5 Juha Hietaoja Jyväskylä 41.436 Jani Hämäläinen Jyväskylä 42.307 Aukusti Karanta Tampere 43.298 Heidi Horttanainen Imatra 43.329 Tiina Föhr Jyväskylä 43.4310 Simo Puumalainen Imatra 43.5511 Katja Mustonen Äänekoski 44.1912 Jalmari Karanta 44.5013 Matti Minkkinen Jyväskylä 44.5814 Toni...

Joutohölkkä – Joutsa 5.7.2025

Naiset 8,2 km 1 Iiris Koski FOJP 30.57 2 Pauliina Utriainen JoutsPo 31.35  3 Jonna Tiihonen LahdA 32.57 4 Kirsi Valasti FOJP 34.25 5 Eva Pantelidis JoutsPo 35.30 6 Vaula Tuunanen JyväskKU 36.22 7 Sini Kantele HartVoi 37.13 8 Silja Hölttä Jouhöt 37.36 9 Aada Suutari JyväskKU 38.47 10 Viola Tuunanen JaguarSA 40.55 11 Sanna...

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 5.7.2025

Naiset 12 km 1 Minna Kellomäki NAMI 2.03.24   Naiset maraton 1 Tytti Eromäki-Heino NAMI 6.24.48 1 Heljä Kaipio 100mc 6.24.48 1 Reetta Virtanen 100mc NAMI 6.24.48 1 Ritva Vallivaara-Pasto 100mc Häjyt 6.24.48   Miehet 34,5 km 1 Tatu Linna TreMk 5:08:47   Miehet maraton 1 Marko Silvennoinen 100mc Team Rahola 6.24.48 1 Olavi Vähämäki...

Varpaisjärven yöjuoksu – Lapinlahti 4.7.2025

Miehet puolimaraton 1 Kimmo Randelin LapinlVe 1.14.50 2 Sami Leskinen Puijon Mahti 1.14.52 3 Timo Vuolle KuPS 1.22.46 4 Juhani Mölsä Siilinjärvi 1.33.57 5 Juuso Kuosma MaanMa 1.34.44  6 Konsta Kotitie Kuopio 1.45.19 7 Markku Ruotsalainen Siilinjärvi 1.53.24 8 Aaro Huttunen Jyväskylä 2.30.32   Naiset puolimaraton 1 Sanni Kokkonen Crossfit Kuopio 1.44.12 2 Kerttu Juvonen...

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 2.7.2025

Naiset 12 km 1 Minna Kellomäki NAMI 2.14.39   Miehet maraton 1 Pasi Aarnilähde 100mc NAMI  5.28.52 2 Olavi Vähämäki 100mc Laihia 5.51.02 3 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 7.13.31   Miehet 50 km 1 Veikko Punkka 100mc NAMI 7.17.17  

Joenvarsimaraton – Helsinki 2.7.2025

Maraton1 Aarno Lehtola 4.13.212 Veikko Ollila 4.39.193 Anna-Mari Becker 5.17.443 Kari Rask 5.17.444 Pekka Tiainen 6.34.28

Pontuksen maraton – Lappeenranta 2.7.2025

Maraton1 Jukka Reponen Finnish Marathon runners. 4.14.372 Kirsti Ström.

juoksuvalmentajakoulutus 2.0
Kaupallinen yhteistyö

Juoksuvalmennuksen vallankumous – Uuden ajan koulutus haastaa perinteet

Vauhtisammakon Juoksuvalmentajakoulutus 2.0 tuo raikkaan tuulahduksen suomalaisen valmennuskoulutuksen kentälle. Kyseessä on kokonaisvaltainen uudelleenarviointi siitä, miten valmentajia tulisi kouluttaa 2020-luvulla.

Nyyttärimaraton – Helsinki 1.7.2025

Maraton 1 Katja Jokela 4.50.50 2 Marko Halmeenpää 4.57.40 3 Pia Auvinen 5.45.51  3 Timo Auvinen 5.45.51 5 Hanna Vauhkonen 5.51.25  

Kesätripla 3/3 Pyhäjoen maraton – 29.6.2025

Maraton naiset 1 Ritva Vallivaara-Pasto Satamc 5.30.41    Maraton miehet 1 Olavi Kuja-Lipasti Satamc 4.03.54 2 Timo Komulainen Sukevan Kisa 4.04.08 3 Timo Juolevi Vaasa 5.28.12 4 Olavi Vähämäki Laihian Luja 5.37.35 5 Heikki Kivelä Kälviän Tarmo 6.48.58 5 Janne Harakka Punkaharjun Urheilijat 6.48.58   ½ maraton 1 Jorma S. Tiiri Loimaan Leisku 3.10.26

Pontuksen maraton – Lappeenranta 28.6.2025

Maraton1 Kirsti Ström Lappeenranta 5.55.022 Seppo Manninen, Lappeenranta 5.55.063 Jari Tiimo 100mc 7.09.02 4 Heikki Koskinen Lappeenranta 7.09.02

Urheilupuisto parkrun – Turku 28.6.2025

Yleinen 5 km 1 Alexei Kukharenko 20.29  2 Fabian Nolz 21.09 3 Maiju Niemelä 24.46 4 Veikka Mäki 25.07 5 Inkeri Kinnari 25.32 6 Katariina Sallinen 25.47 7 Chris Roche 26.34 8 Kaisa Airaksinen 27.41 9 Vesa Torvinen 27.49 10 Sanna Mikkola 31.01 11 Terhi Tevameri 31.43 12 Jenni Vähäkainu 31.51 13 Kia White 32.01...

Tokoinranta parkrun – Helsinki 28.6.2025

Yleinen 5 km1 Fredrik Finnbäck 17.592 Jack Chubb Hillingdon Ac 18.48 3 Kalle Grönroos 19.064 Abhinav Naga 19.265 Elias Länsisalo 19.396 Mika Muhonen 19.517 Eamonn O’donnell 19.598 Jussi Jokela 20.079 Rafi Adler Manchester Tri Club 20.5710 Stefan Vriend 21.0511 Chloe Glare-Conti 21.3412 Marcus Kivi Vegaanijuoksijat 21.4413 Mariusz Puchała Naprzód Młociny 21.5014 Aengus Mac Donnchadha 21.5715 Piia...

Tampere parkrun – 28.6.2025

Yleinen 5 km1 Janne Ijäs 18.172 Hannu Saarijärvi Viimeiset Pirkkalaiset 18.403 Raphaël Pinel Tampereen Maratonklubi Ry 18.474 Aaro Ruohola 19.40 5 Sanni Hartman 19.546 Antti Rossi 20.207 Katja Mustonen 20.248 Riikka-Maria Korhonen 20.289 Turo Andersson 20.3710 Erika Pulkkinen 20.5711 Jura Koivumäki 21.0412 Felix Von Renteln 21.2113 Helmi Ikonen 22.1414 Mikael Forsten 22.1515 Lauri Viitanen 22.1916 Tiina...

Rovaniemi Trail Run – 28.6.2025

Miehet Trail Run 12,8 km 1 Matias Uusitalo ProSki Oulu 53.00 2 Kristian Väänänen Saarenkylä 53.53 3 Visa Joenperä Rovaniemi 1.00.41 4 Ilmari Hietala Pohjan Koitto 1.00.57  5 Niila Pekkala Rovaniemi 1.01.17 6 Juhani Olli Rovaniemi 1.03.41 7 Pekka Tuisku Wetterin auto 1.07.37 8 Elias Tapio Rovaniemi 1.13.28 9 Tapio Salo Rovaniemi 1.13.52 10 Eeli...

Kesätripla 2/3 Merijärven maraton – 28.6.2025

Naiset maraton 1 Ritva Vallivaara-Pasto Satamc 5.21.43    Miehet maraton 1 Olavi Kuja-Lipasti Satamc 4.13.57 2 Timo Komulainen Sukevan Kisa 4.17.16 3 Timo Juolevi Vaasa 5.21.43 4 Olavi Vähämäki Laihian Luja 5.21.43 5 Heikki Kivelä Kälviän Tarmo 6.47.38 6 Janne Harakka Punkaharjun Urheilijat 6.47.38   Puolimaraton 1 Jorma S Tiiri Loimaan Leisku 3.09.47   ¼...

Nyyttärimaraton – Helsinki 27.6.2025

Maraton1 Henrik Borenius 3.22.032 Ari Suominen 5.10.313 Marko Halmeenpää 5.17.084 Veikko Ollila 5.46.15 5 Risto Mäntylä 5.51.276 Elina Ollila 6.44.267 Johannes Olijslager 7.12.23

Kesätripla 1/3 Raahen rantamaraton – 27.6.2025

Naiset maraton 1 Johanna Sipilä Northern Trailrunners 5.14.36  2 Ritva Vallivaara-Pasto Satamc 5.25.56   Miehet maraton 1 Olavi Kuja-Lipasti Satamc 4.13.01 2 Timo Komulainen Sukevan Kisa 4.13.02 3 Juha Kemiläinen Satamc 4.58.25 4 Olavi Vähämäki Laihian Luja 5.25.58 5 Timo Juolevi Vaasa 5.28.02 6 Janne Harakka Punkaharjun Urheilijat 5.51.18   Puolimaraton 1 Jorma S Tiiri...

Väläkän lenkki – Mäntsälä 24.6.2025

Naiset 8,6 km 1 Seija Nurmi Kerkkoon Urheilijat 39.54 2 Virve Valkeavuori Lahti Sport 41.57 3 Nina Nerg-Toivola Lahden Ahkera 45.01 4 Iiris Annaniemi Puujärven Pinkojat 46.39 5 Milla Kuisma Sulkavan Sisu 49.08 6 Jarmin Rantanen 49.57 7 Joanna Heikkinen Hausjärven Urheilijat 59.26   Miehet 8,6 km 1 Sauli Saarinen Mäntsälän Urheilijat 36.03 2 Niko...

Nyyttärimaraton – Helsinki 24.6.2025

Maraton 1 Anne-Mari Becker 4.32.29 2 Lauri Laasonen 4.43.44 3 Kari Rask 4.53.04 4 Elina Ollila 5.01.20 5 Marko Karhapää 5.08.38  6 Ari Suominen 5.14.29 7 Marko Halmeenpää 5.15.38 8 Veikko Ollila 5.47.49  

Nyyttärimaraton – Helsinki 23.6.2025

Maraton1 Marko Karhapää 4.18.242 Mikko Perttula 4.22.203 Eino Tetri 4.50.554 Ari Suominen 5.00.345 Elina Ollila 5.03.166 Veikko Ollila 5.03.167 Marko Halmeenpää 5.04.158 Johannes Olijslager 6.56.45