Nyyttiputki 6/6 – Helsinki 29.6.2024

Maraton1 Teemu Huusko 3.42.192 Veikko Ollila 4.41.443 Pia Palevuo-Antas 4.56.18 4 Jari Antas 4.56.185 Petri Kovanen 4.59.016 Elina Ollila 5.00.167 Marko Halmeenpää 5.07.598 Christer Kallio 5.42.159 Risto Mäntylä 6.16.00

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 29.6.2024

Naiset puolimaraton 1 Piia Huhtakallio Tampere 2.50.11    Naiset maraton 1 Reetta Virtanen NAMI TreMk 6.07.59 1 Ritva Vallivaara-Pasto 100mc Häjyt 6.07.59   Miehet maraton 1 Markku Salo NAMI 5.27.25 2 Jaakko Luttinen Tampere 6.07.59 2 Olavi Vähämäki 100mc Laihia 6.07.59 2 Veikko Punkka 100mc NAMI 6.07.59 2 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 6.07.59    

Tampere parkrun – 29.6.2024

Yleinen 5 km1 Tomi Forsblom 17.212 Mikael Viitanen 18.213 Thomas Kennedy 19.12 4 Juhani Tiainen 19.425 Vesa Enroth 20.356 Juha Jalonen Tampereen Maratonklubi Ry 21.187 Tatu Sahrman 21.198 Jukka Palokangas Oulunsuun Heitto 21.269 Ilkka Kaikuvuo 21.3610 Mikael Forsten 22.1511 Jukka Pulkkinen 23.0912 Jukka Majander Hämeenlinnan Tarmo 23.5713 Tuntematon 14 Anne Väliniemi 25.2115 Arto Manninen 26.1416 Daniel...

Pokkinen parkrun – Oulu 29.6.2024

Yleinen 5 km 1 Pekka Mertala 17.35  2 Pertti Lapinkangas 20.11 3 Darran Cronshaw 21.08 4 Markku Tarkiainen 21.14 5 Pekka Kuokkanen 21.37 6 Jukka Kinnunen 21.51 7 Kari Kautio 22.12 8 Saku Kuittinen 22.31 9 Matti Hauru 22.50 10 Kariina Kauppinen 22.55 11 Kari Pikkarainen Kempeleen Maratonklubi 23.51 12 Par Hakansson 24.00 13 Sylvester...

Halistenkosken omatoimimaraton – 28.6.2024

Maraton 1 Timo Tuominen Littoinen 3.55.19 2 Heli Lehtinen Satamc 5.13.21 3 Ritva Vallivaara-Pasto Satamc 5.23.33   

Sopesjärven sadan mäen maraton – Kuhmoinen 28.6.2024

Naiset maraton 1.Jaana Lehtinen 100mc NAMI 6.20.55  1.Elke Nykänen 100mc 6.20.55   Naiset puolimaraton 1 Janina Lehti Espoo 3.26.37 2 Tuuli Lehti Espoo 3.40.18 3 Emma Pihkala Espoo 3.40.40   Naiset 12 km 1 Riikka Juuti NAMI 2.57.02   Miehet maraton 1 Olavi Vähämäki 100mc 6.20.55 1 Veikko Punkka 100mc NAMI 6.20.55 1 Petri S...

Nyyttiputki 5/6 – Helsinki 28.6.2024

Maraton1 Henrik Borenius 3.27.00 2 Veikko Ollila 4.22.073 Pia Auvinen 4.28.344 Aarno Lehtola 4.43.025 Elina Ollila 4.51.496 Marko Halmeenpää 5.05.437 Kari Rask 5.08.058 Pia Palevuo-Antas 5.39.439 Hanna Vauhkonen 5.39.4310 Peter Friis 5.47.1511 Pekka Tiainen 5.51.38

Nyyttiputki 4/6 – Helsinki 27.6.2024

Maraton1 Veikko Ollila 4.24.252 Ari Suominen 4.50.24 3 Elina Ollila 4.56.014 Heli Lehtinen 5.06.595 Pia Palevuo-Antas 5.16.166 Marko Halmeenpää 5.23.517 Petri Alkiora 7.25.45

Valitse juoksukengät eri lenkkien mukaan

Vähänkään enemmän ja erilaisilla vauhdeilla lenkkejä juoksevan kannattaa miettiä useiden kenkäparien käyttöä. Siten saat harjoituksista enemmän irti ja keho kehittyy monipuolisemmin – mikä ehkäisee rasitusvammoja.

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 26.6.2024

Naiset maraton 1 Reetta Virtanen NAMI TreMk 6.12.50 1 Ritva Vallivaara-Pasto 100mc Häjyt 6.12.50    Miehet maraton 1 Olavi Vähämäki 100mc Laihia 5.57.17 2 Pasi Aarnilähde NAMI 6.12.50 2 Markku Lauste 100mc NAMI 6.12.50 2 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 6.12.50  

Nyyttiputki – Helsinki 26.6.2024

Maraton1 Veikko Ollila 4.34.592 Anna-Mari Becker 4.53.593 Elina Ollila 4.54.534 Kari Rask 5.02.535 Marko Halmeenpää 5.12.436 Pia Palevuo-Antas 5.39.227 Hanna Vauhkonen 5.39.228 Johannes Olijslager 6.45.259 Petri Alkiora 6.46.36

Miten ehkäiset rasitusvammoja? Näin lukijamme vastasivat

Kysyimme lukijoiltamme, miten he ehkäisevät rasitusvammoja. Näin he vastasivat.

Väläkän lenkki – Mäntsälä 25.6.2024

Naiset 8,6 km 1 Seija Nurmi Kerkkoon Urheilijat 40.13 2 Katri Sillankoski Hollola 41.11 3 Tuula Majander Hämeenlinnan Tarmo 47.30 4 Iiris Annaniemi Puujärven Pinkojat 51.07 5 Nina Hiltunen Sälinkään Kisa-Toverit 55.17 6 Emilia Hiltunen Sälinkään Kisa-Toverit 55.17 7 Hanna Ylä-Rautio Kärkölä 56.45 8 Sirkka Laakso Hämeenlinnan Tarmo 1.00.40 9 Joanna Heikkinen Hausjärvi 1.00.52 Miehet...

Self-transcendence 2 mailia – Vaasa 25.6.2024

Miehet yleinen 1 Jouni Kallio 14.50 2 Kennet Grönkvist (1 maili) 7.34    M50 1 Kari Hirviniemi (1 maili) 10.24   M60 1 Jari Latvala 15.22 2 Markku Ainali (1 maili) 6.09 (tämä oli Markun 1001 kisa!)   Naiset yleinen 1 Maiju Kallio 14.49

Nyyttiputki 2/6 – Helsinki 25.6.2024

Maraton1 Henrik Borenius 3.23.26 2 Veikko Ollila 4.39.513 Aarno Lehtola 4.41.214 Elina Nurminen 4.58.025 Anna-Mari Becker 4.58.026 Mi1nna Hänninen 4.58.027 Elina Ollila 5.10.268 Marko Halmeenpää 5.17.349 Ari Suominen 5.24.0210 Hanna Vauhkonen 5.29.5711 Pia Palevuo-Antas 5.42.2412 Matti Hyytinen 5.52.5913 Peter Friis 5.53.4514 Petri Alkiora 7.13.48

Nyyttäriputki 1/6 – Helsinki 24.6.2024

Maraton1 Veikko Ollila 4.48.03 2 Janne Saarinen 4.53.333 Suvash Dey 4.53.354 Elina Ollila 4.57.385 Petri Kovanen 4.58.326 Hanna Koskinen 4.59.207 Kari Rask 4.59.448 Marko Halmeenpää 5.08.399 Ari Suominen 5.19.1510 Pia Palevuo-Antas 5.20.1911 Petri Alkiora 6.48.48

Purmojärven ympärijuoksu – 23.6.2024

Hölkkäsarja 11,5 km 1 Antti Haimi Lappeenranta 44.16 2 Heikki Hakala Kortesjärven Järvi-Veikot 52.39  3 Arttu Fräntilä Keupa HT 53.36 4 Rasmus Näsi Nurmon Jymy 55.50 5 Atte Sarkaranta S-Kiekko 57.10 6 Heta Seikkula HPK 58.30 7 Markus Näsi Seinäjoki 58.44 8 Jari Suvanto KP-V 59.20 9 Antti Korpi 1.01.07 10 Jukka Hautaniemi LeJy 1.01.27...

Nyyttärimaraton – Helsinki 23.6.2024

Maraton 1 Seppo Mäenpää 4.08.33 2 Katja Jokela 4.36.56 3 Matti Hyytinen 5.05.48  4 Marko Halmeenpää 5.14.52 5 Hanna Vauhkonen 5.33.46 6 Peter Friis 6.13.44  

Tokoinranta parkrun – 22.6.2024

Yleinen 5 km1 Richard Robinson Lewes Ac 17.31 2 Cyril Sjöström 19.493 Hannu Rytkönen 19.524 Jaakko Makarainen 20.255 Pontus Flink 216 Andreas Bogossian 21.437 Eki Laitila 21.498 Janne Immonen 21.589 Anna Tarasova Vantaan Salamat 22.0710 Atte Hätinen 22.1811 Bridie Telford 22.3212 Yuri Kasdorp 22.4613 Olga Tarasova Vantaan Salamat 22.5714 Riikka-Maria Korhonen University Of East Anglia Ac...

Tampere parkrun – 22.6.2024

Yleinen 5 km 1 Anna Hollingsworth Serpentine Rc 18.30  2 Jussi Harju 18.58 3 Erkki Rintala 19.28 4 Daniel Patience 21.20 5 Juha Jalonen Tampereen Maratonklubi Ry 21.32 6 Jonne Maunu 22.02 7 Hannu Lakervi 22.19 8 Jarmo Rintala Tampereen Pyrintö Ry 22.55 9 Elina Lindborg 23.36 10 Suvi Harju 23.43 11 Johanna Priha-Päiväsaari 23.46...

Kartanonmäen maraton – Loimaa 21.6.2024

Maraton miehet 1 Kalevi Saukkonen 13.15.54 2 Tapani Sällylä 13.15.54    Maraton naiset 1 Ritva Vallivaara-Pasto 4.50.28 2 Heli Lehtinen 5.00.08   Puolimaraton miehet 1 Jorma S. Tiiri 2.57.16   Varttimaraton miehet 1 Usko Lind 1.45.21 2 Sakari Väisänen 2.23.15   9,15 km 1 Mikko Yli-Jaukkari 0.50.30   7 km 1 Tapani Kuhanen 1.00.49  

Paloheinämaraton – Helsinki 21.6.2024

Maraton miehet 1 Henrik Borenius Espoo 3.22.36 2 Teemu Huusko Duracellular 3.36.57  3 Jyri Hämäläinen 3.43.38 4 Veikko Ollila Häjyt 4.44.08 5 Marko Halmeenpää satamc 5.02.16 6 Matti Hyytinen satamc 5.19.24   Maraton naiset 1 Päivi Pantsar Nurmijärvi 4.42.27 2 Anna-Mari Becker Helsinki 4.44.30 3 Elina Nurminen Helsinki 4.46.50 4 Elina Ollila Sikakorven Sisu 4.53.59...

Juokse Sorvassa – 21.6.2024

Maraton naiset  1 Anu Ossberg Team Rahola 3.45.48 2 Henna Värikoski Team Rahola 4.08.33 3 Elke Nykänen Satamc 4.22.07 4 Tiina Häkkinen Team Rahola 5.05.13 5 Susanna Kukkula Team Rahola 5.07.20  5 Lea Mäenpää Team Rahola 5.07.20 7 Minna Ylivakeri Team Rahola 5.12.29 8 Marika Roopärg Team Rahola 5.18.03 9 Maria Koivisto Team Rahola 5.19.39...

Kiimasen savulenkki – Saarijärvi 21.6.2024

Naiset yleinen 10 km 1 Alisa Virtanen JKU 37.04 2 Katri Niemistö JKU 37.18 3 Tiina Alhonen Vaajakosken Kuohu 37.47 4 Satu Rautiainen Koiviston Kipinä ry 38.17 5 Elisa Sihvola 38.36 6 Olivia Puranen 38.37 7 Janina Saarnio 39.35 8 Leena Mäkäräinen 40.22 9 Pauliina Oksanen 40.31 10 Rita Karjalainen 41.11 11 Reetta Tenhu 42.10...

Petrin polkumaraton – Kangasala 20.6.2024

Maraton1 Markku Lauste 100mc NAMI 6.07.581 Matti Borg TREMK NAMI 6.07.581 Veikko Punkka 100mc NAMI 6.07.581 Jaakko Luttinen TAMPERE 6.07.581 Petri S Juuti 100mc NAMI 6.07.58

Petrin maraton – Kangasala 19.6.2024

Naiset maraton 1 Ritva Vallivaara-Pasto 100mc 5.00.39  2 Jaana Lehtinen 100mc NAMI 5.07.08 3 Reetta Virtanen TREMK NAMI 5.31.28 4 Nina Hyvönen 100mc 5.40.56   Naiset puolimaraton 1 Tytti Eromäki-Heino NAMI 2.33.33   Miehet maraton 1 Pasi Aarnilähde NAMI 4.28.04 2 Markku Salo NAMI 4.32.34 3 Markku Lauste 100mc NAMI 5.31.28 3 Mikko Perttula 100mc...

Nyyttärimaraton – Helsinki 18.6.2024

Maraton1 Aarno Lehtola 4.37.30 2 Katja Jokela 4.43.573 Pia Auvinen 4.48.554 Matti Hyytinen 4.57.555 Ari Suominen 5.03.056 Marko Halmeenpää 5.04.067 Kari Rask 5.05.02

Jaakko Hänninen ajoi maantiepyöräilyn miesten Suomen mestaruuteen

Ammattilaispyöräilijä Jaakko Hänninen ajoi sunnuntaina miesten elite-luokan Suomen mestaruuteen Espoon Lakistossa järjestyissä maantiepyöräilyn SM-kilpailuissa.

Nyyttärimaraton – Helsinki 16.6.2024

Maraton1 John Cottam 4.21.322 Janne Saarinen 4.47.053 Pia Palevuo-Antas 5.07.144 Jari Antas 5.07.145 Hanna Vauhkonen 5.17.56 6 Ari Suominen 5.31.497 Risto Mäntylä 5.55.55

Lumikurun maraton – Alavieska 16.6.2024

Maraton1 Olavi Kuja-Lipasti Satamc 4.03.181 Timo Komulainen Sukevan Kisa 4.03.183 Lauri Mikkonen Satamc 4.32.224 Ritva Vallivaara-Pasto Satamc 5.11.43 4 Olavi Vähämäki Satamc 5.11.436 Heikki Kivelä Kälviän Tarmo 5.53.136 Alpo Vornanen Kiuruveden Urheilijat 5.53.136 Janne Harakka Punkaharjun Urheilijat 5.53.13

VieskaMaraton – Ylivieska 15.6.2024

Miehet maraton 1 Juha Laitinen Lapuan Virkiä 2.47.27 2 Toni Kattilakoski Kaustisen Pohjan-Veikot 2.59.27  3 Arto Kallunki SSAB Europe Oy 4.10.55 4 Alpo Vornanen Iisalmi 5.39.35   M40 maraton 1 Janne Seppälä Mosquitos 3.05.33 2 Harri Lamminsivu Hippoksen Maratonkerho 3.20.53 3 Timo Komulainen Sukevan Kisa 3.32.25 4 Tomi Tuominiemi Kaunis Iron 3.36.41   N50 maraton...

Helsinki Trail Run – 15.6.2024

Miehet 10 km 1 Ole Antti Halonen 42.14 2 Tuomas Räbinä Rantsilan Raikas 42.43 3 Mikael Heikinheimo Helsingin Juoksijat 44.12  4 Ivan Zolkin 45.34 5 Ville Hellman 46.12 6 Hrvoje Baric 46.30 7 Kalle Salonen Kallen yritys ja erehdys 48.18 8 Marko Savolainen Kenttäurheilijat-58 48.30 9 Markus Schneider 49.09 10 Joonas Marjomaa 49.12 11 Tomi...

Kärkkäälähölkkä – Hankasalmi 15.6.2024

M55 5 km 1 Seppo Tuomainen LepU 20.56   M65 5 km 1 Hannu Kuosmanen MänVe 23.02    Naiset 5 km 1 Anniina Mäkelä AU 26.05   M65 3 km 1 Markku Kiljander KuoRe 15.47 2 Martti Semi LepU 17.53   T11 3 km 1 Aino Holopainen LepU 18.36   M85 1 km 1 Eino...

Paloheinämaraton – Helsinki 15.6.2024

Maraton miehet 1 Mikko Jalovaara Vantaa 4.22.07 2 Lauri Laasonen KU-58 4.28.30 3 Jouni Jaakkonen Häjyt 4.52.00 4 Matti Hyytinen satamc 4.57.41 5 Ari Suominen Espoo 5.00.34 6 Johannes Olijslager Häjyt/satamc 6.53.46    Maraton naiset 1 Anna-Mari Becker Helsinki 4.33.18   5/8-maraton miehet 1 Kai Kosonen 2.34.05   Puolimaraton miehet 1 Jouni Jurmu IF Sibbo-Vargarna...

Kirkkoharjun maraton – Kangasala 15.6.2024

Naiset 11 km 1 Minna Kellomäki NAMI 2.09.52   Naiset maraton 1 Heljä Kaipio Lempäälä 5.57.55 1 Jaana Lehtinen 100mc NAMI 5.57.55    Miehet maraton 1 Veikko Punkka 100mc NAMI 5.57.55 1 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 5.57.55

Helsinki Central Park Run – 14.6.2024

Naiset 10 km 1 Päivi Kauppinen KU-58 38.25 2 Eleni Kamkeris 43.58 3 Mirja Vartiainen Espoon Tapiot 44.21 4 Salla Alopaeus 44.37 5 Heli Markkanen Endurance ultrarunning team 45.14  6 Nea Mänty 46.40 7 Elina Nikkanen 46.44 8 Outi Tammilehto 47.14 9 Daria Kriukova 48.04 10 Saija Glader Helsingin Juoksijat 48.42 11 Anna Fischer 49.01...

Petrin synttärimaraton – Kangasala 12.6.2024

Naiset maraton 1 Maija Henttonen Puusepänliike Henttonen 4.29.08 2 Jaana Lehtinen 100mc NAMI 5.43.54 2 Reetta Virtanen TREMK NAMI 5.43.54   Naiset 2 km  1 Riikka Juuti NAMI 39.55   Miehet maraton 1 Markku Lauste 100mc NAMI 5.43.54 1 Jaakko Luttinen TAMPERE 5.43.54 1 Olavi Vähämäki 100mc NAMI 5.43.54 1 Pasi Aarnilähde NAMI 5.43.54 1...

Nyyttärimaraton – Helsinki 12.6.2024

Maraton1 Marko Halmeenpää 5.06.142 Pekka Tiainen 5.32.53 3 Peter Friis 5.49.59

Heikkilänperän hölkkä – 11.6.2024

Miehet 10 km 1 Aleksi Niemelä 34.52 2 Markus Mattola 38.16 3 Tarmo Hyttinen 39.39   Miehet 5 km 1 Matti Lehtonen 19.11 2 Timo Jukola 30.38 3 Raimo Kekälinen 34.03   Miehet 7 km 1 Mika Rautiainen 31.11 2 Hannu Kahila 34.22 3 Timo Kaipomäki 37.26   Naiset 10 km 1 Reetta Halila 45.18...

2 Comments

Self-transcendence 2 mailia – Vaasa 11.6.2024

Miehet yleinen 2 mailia 1 Jani Kielinen 13.50 2 Kennet Grönkvist (1 maili) 8.25   M50 1 maili 1 Kari Hirviniemi 10.42

Nyyttärimaraton – Helsinki 11.6.2024

Maraton1 Minna Hänninen 4.42.582 Heli Lehtinen 4.50.453 Elina Ollila 4.57.574 Kari Rask 5.17.435 Ari Suominen 5.26.466 Hanna Vauhkonen 5.53.32 

Nyyttärimaraton – Helsinki 9.6.2024

Maraton1 Teemu Huusko 3.44.592 Kimmo Knaapila 4.29.293 Juha Kemiläinen 4.35.364 Pia Auvinen 4.50.095 Marko Halmeenpää 5.09.526 Katja Jokela 5.11.57 7 Hanna Vauhkonen 5.31.488 Matti Hyytinen 5.31.489 Ewa Strojnowska 7.37.0610 Hans Mannsten 7.37.06

Savonlinna City Run – 8.6.2024

Miehet 21,1 km 1 Jarkko Järvenpää Tampere 1.20.58 2 Petri Luhio Kuopio 1.25.03 3 Pete Janhonen Joensuu 1.25.42 4 Onni Niemenpää Kouvola 1.27.50 5 Lasse Montonen Mikkeli 1.28.25 6 Teemu Pulkkinen Savonlinna 1.29.48 7 Eero Väre Espoo 1.29.53 8 Timo Laatti Helsinki 1.31.08 9 Markus Hyvärinen Savonlinna 1.32.44 10 Daniel Björkman Savonlinna 1.35.12 11 Mika...

Tampere parkrun – 8.6.2024

Yleinen 5 km 1 Teppo Syrjälä 17.23  2 Kim Berg 18.11 3 Marko Luomi 18.26 4 Reijo Anttila 20.31 5 Tuntematon  6 Ilkka Kaikuvuo 21.48 7 Riina Kuuselo Knowle And Dorridge Running Club 21.53 8 Hannu Lakervi 22.43 9 Ilkka Savimäki 22.48 10 Heikki Hakala 22.51 11 Mika Siikaluoma Kunto-Pirkat Ry 23.15 12 Kimmo Koivumäki...

Namin kesämaraton – Pälkäne 8.6.2024

Naiset maraton 1 Reetta Virtanen TREMK NAMI 6.01.25 2 Minna Kellomäki NAMI 7.02.06    Naiset 15 km 1 Riikka Juuti NAMI 3.27.10   Miehet maraton 1 Mikko Perttula 100mc 5.41.43 2 Matti Borg TREMK NAMI 6.01.25 2 Veikko Punkka 100mc NAMI 6.01.25 2 Petri S Juuti 100mc NAMI 6.01.25 5 Pauli Kuosmanen 100mc NAMI 6.10.24...

Valkealammen polkujuoksu – 8.6.2024

Miehet kilpa 12,4 km  1 Ranta-aho Antti 48.41 2 Alonen Matti 53.47 3 Ovaskainen Kimi 54.01  4 Talikainen Mikko 56.53 5 Kolehmainen Pekka 59.05 6 Kangas Marko 63.23 7 Elonheimo Tapani 69.40 8 Renko Touko 71.17   Naiset kilpa 12,4 km  1 Mustonen Katja 54.12 2 Nivukoski Lotta 60.10 3 Niemi Jennimari 64.54 4 Nenonen...

Kiehinmäen juoksu – Paltamo 8.6.2024

Miehet 10 km 1 Kasper Heikkinen Ristijärven Pyry 39.49 2 Janne tuhkalainen 41.25 3 Mikko Huotari Iisalmi 42.31 4 Veeti Karppinen 43.09 5 Aapo Ylisassi Kempele 43.11 6 Henry Ylisassi Kajaanin Urheilijat 43.13  7 Juha Leinonen Tampereen Autocenter 48.32 8 Riku Väisänen 52.32 9 Aleksi Niskala 55.18 10 Aleksi Österberg Hillers Trail Running Club 1.04.36...

BMW Helsinki Half Marathon – 8.6.2024

Tulokset: BMW Helsinki Half Marathon tulokset

Paloheinämaraton – Helsinki 8.6.2024

Maraton miehet 1 Henrik Borenius Espoo 3.25.06 2 Kalle Savolainen Häjyt 4.17.19 3 Osmo Liimatainen Jyväskylä 4.24.45  4 Antti Räisänen Häjyt 4.29.36 5 Seppo Nyrkkö Espoo 4.44.58   Maraton naiset 1 Elina Nurminen Helsinki 4.38.57 2 Minna Hänninen satamc.fi 4.43.05 3 Päivi Pantsar Nurmijärvi 4.43.05   Puolimaraton miehet 1 Akseli Paukkeri Helsinki 1.40.09 2 Jouni...