Trail Blazers – polkujuoksuseura lapsille ja nuorille

Suomen ensimmäinen lapsille ja nuorille suunnattu polkujuoksuseura Trail Blazers polkaisi toimintansa käyntiin Leppävaaran poluilla.

Kolmen vuoden työ huipentui – ratamestari Jarmo Puttonen loi MM-suunnistuksen pitkän matkan reitit

Pitkän matkan ratamestari Jarmo Puttosen kolmivuotinen projekti palkittiin, kun suunnistuksen kuninkuusmatkan MM-mitalit ratkottiin hänen suunnittelemillaan radoilla Kuopiossa.

Hiihtokausi alkaa Leviltä lokakuun alussa

Lokakuun säilölumilla yhdistyvät parhaimmillaan valoisat päivät ja ilahduttavat kauden avaushiihdot.

Rinne kuudes Luxemburgin katumaililla – Saapunki sairastui vuorijuoksun MM-kilpailuissa

Joonas Rinne juoksi kuudenneksi Luxemburgissa katumaililla. Kilpailun voitti Ranskan Louis Gilavert ajalla 4.11,1 ja Rinteelle kellotettiin 4.13,3.

Ratamestarin erikoinen: Mitalijahdissa Tšekissä

Nuorten EM-kisat toivat heinäkuussa suunnistajat Brnoon, jossa pitkän matkan radat tarjosivat jyrkkiä nousuja ja haastavia reittivalintoja. Jo heti alkumatkasta kilpailijoille osui eteen rastiväli, joka pakotti pohtimaan: kierrätkö tietä pitkin vai otatko riskin ja ylität joen?

Mikkeli-Jukolasta sanottua

Kysyimme Mikkeli-Jukolan osallistujilta, mikä viikonlopusta jäi parhaiten mieleen.

Ratamestari kertoo, miksi Jukolan viestin radat olivat niin pitkiä

Mikkeli-Jukolan ratamestari Olli-Markus Taivainen halusi järjestää vaativan suunnistuskilpailun, ja sen hän myös teki. Radat saivat kiitosta ja ylistystä, mutta toisaalta ohjeajat eivät tällä kertaa pitäneet kutiaan.

Saapunki taisteli MM-hopean vuorijuoksun MM-kisoissa

Susanna Saapunki onnistui mainiosti kauden pääkilpailussaan vuorijuoksun MM-kisoissa. Saapunki oli toinen 6,5 kilometrin ylämäkikilpailussa Pyreneillä Espanjan Canfrancissa. Kisan voitti Saksan Nina Engelhard, joka vei voiton 26 sekunnin erolla.

Plantaarifaskiitti – näin tunnistat, hoidat ja ehkäiset

Plantaarifaskiitti, nykyisin plantaarinen faskiopatia, on kantapään etupuolella tuntuva rasitusperäinen kiputila. Vaiva voi pitkittyä jopa vuodeksi, mutta useimmiten se paranee ajan ja oikeiden hoitokeinojen avulla.