Maastohiihto, maailman paras kakkoslaji

Hiihtopiirit surevat laskevia harrastajamääriä. Pienemmillä paikkakunnilla ei enää riitä junioreita hiihto­laduille, kun ykköslaji on joku muu. Isoissa kaupungeissa tarjolla on valtava lajikirjo, ja maastohiihto on aiempaa harvemman lapsen ykköstoive. Tarjotkaamme hiihtoa kakkoslajiksi muiden lajien harrastajille.

Muutama vuosikymmen sitten lähes kaikki urheilevat lapset ja nuoret harrastivat useampaa kuin yhtä lajia. Jää­kiekkoilijat pelasivat kesällä futista, hiihtäjät vaihtoivat yleis­urheiluun ja pika­luistelijat pyöräilivät.

Aikuisikään jatkunut kahden lajin harrastaminen rakensi monelle vahvan pohjan. Harri Kirvesniemi oli nuorten sarjoissa jopa maailman tasolla ikä­luokkansa parhaita kestävyysjuoksijoita. Marjo Matikaisen ykköslaji aikuisuuden kynnykselle oli uinti. Molemmista tuli kelpo hiihtäjiä.

Hiihto on loistava tukilaji minkä tahansa lajin harrastajille. Hiihto kehittää monipuolisesti koko kehon lihaksia, parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa sekä lisää kestävyyttä. Ylämäkiosuudet ja työpätkät vahvistavat käsiä, jalkalihaksia ja keskivartaloa, kun taas alamäkiosuudet vaativat tasapainoa, kehonhallintaa ja toisinaan rohkeuttakin.

Tavoitteellisesti toista lajia harrastaville iso bonus on se, että maastohiihdossa vammautumisriskit ovat pieniä. Puuttuva iskutus tekee hiihtämisestä turvallista.

Sisälajien harrastajille maastohiihto tarjoaa mahdollisuuden liikkua luonnossa. Se helpottaa yksipuolisen treenaamisen henkistä kuormaa.

Maastohiihdon kiistaton erinomaisuus tukilajina voisi tuoda seuroihin suuren määrän uusia harrastajia, jos osaisimme kertoa, mitä hyvää lajillamme olisi tarjolla.