Näin lumevaikutus parantaa suoritustasi

Ajatus kofeiinista tai EPO:sta voi parantaa juoksuaikaa jopa kymmenillä sekunneilla – pelkkä usko riittää. Tuoreiden tutkimusten mukaan lumevaikutus tehostaa fyysistä suorituskykyä yllättävän selvästi. Hyöty syntyy ilman vaikuttavaa ainetta, kun urheilija vain uskoo sen olemassaoloon. Mutta voiko tätä mielen voimaa hyödyntää eettisesti valmennuksessa?

Plasebo- eli lumevaikutuksesta fyysiseen suoritus­kykyyn on tehty viiden vuoden sisään kaksi kokooma-­artikkelia. Philip Hurst Canterburyn yliopistosta ­Englannista kollegoineen löysi 32 tutkimusta aiheesta [2]. Unkarista Bhavya Chhabra kollegoineen täydensi listaa vielä 20 tutkimuksella [1].