Mealpreppaus aktiivisen arjen avuksi – Näin helpotat arkiruokailua

Kiireinen perhearki ja terveellinen kotiruoka tuntuvat toisinaan mahdottomilta sovittaa samaan yhtälöön. Ennakkovalmistelu eli mealpreppaus voi ratkaista ongelman.

Tunnustan olevani niin keski-ikäinen, että mealpreppauksesta puhuttaessa on vaikea välttää huvittunutta ilmettä. Näin siksi, että ainahan perheen ruokataloudesta vastaavat ovat pyrkineet suunnittelemaan ja ennakoimaan ruoanvalmistusta ja hetkiä, kun ruoan pitää olla syöntivalmiina silmänräpäyksessä. Tälle on vain nyt Yhdysvalloista rantautunut mealpreppaus-termi sujuvasti finglishiin solahtaen, ja onhan mealpreppaus lyhyempi ilmaisu kuin suomenkielinen vastine ”aterioiden ennakkoon valmistaminen”.