Janne Holmén: Kilpailut ovat osa harjoittelua

Lukulistalle
ClosePlease login

Juoksija harjoittelee kilpailuja varten. Harjoittelu on väline tulostavoitteen toteuttamiseen, parhaan mahdollisen kunnon saavuttamiseen oikealla hetkellä vuoden tärkeimpiin kilpailuihin. Hyvään valmistautumiseen kuuluu myös kehittävä kilpailuohjelma.

Kilpailu on parasta harjoitusta – näin tavataan sanoa. Asia ei kuitenkaan ole aivan näin yksinkertainen. Vaikka kilpailuista onkin apua kunnon terävöittämisessä, se ei tarkoita mitä tahansa kilpailuja, eikä milloin tahansa.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa