Haaveiletko lomasta, jossa treeni ja rentoutuminen ovat täydellisessä tasapainossa? Apollomatkat tarjoaa treenilomia, jotka sopivat niin tavoitteelliselle juoksijalle kuin liikunnan ilosta nauttivalle lomailijalle. Lue, miksi Apollon treenilomat houkuttelevat entistä laajempaa joukkoa liikkujia.
Yhä useampi liikunnallista arkea elävä haluaa treenata myös lomalla. Monen aktiivisesti liikuntaa harrastavan unelma on yhdistää lomalla tavoitteellinen harjoittelu, palautuminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Apollomatkojen urheilulomat on suunniteltu vastaamaan juuri tähän tarpeeseen. Apollo Sports -konsepti tarjoaa mahdollisuuden yhdistää laadukas treeni ja rentoutuminen inspiroivassa ympäristössä vuoden ympäri. Kestävyyslajien harrastajille tarjolla ovat juoksu-, pyöräily- ja uintilomat.
Huippupuitteet jokaiselle liikkujalle kuntoilijasta kilpaurheilijaan
Apollomatkat on kehittänyt aktiivimatkailun tarjontaansa määrätietoisesti jo yli vuosikymmenen ajan. Tänä päivänä matkatoimiston Apollo Sports -hotellit tunnetaan laadukkaista puitteistaan, monipuolisista liikuntamahdollisuuksistaan ja huippuluokan palveluistaan. Treenihotelleja on Kreikassa, Espanjassa, Kanariansaarilla, Egyptissä ja Thaimaassa.
– Tavoitteena on ollut alusta asti yhdistää lomailu ja liikkuminen luontevalla tavalla. Apollo Sports -hotelleihin tullaan rentoutumaan, mutta samalla saa nauttia laadukkaista liikuntamahdollisuuksista ja terveellisestä ruoasta, kertoo Apollomatkojen kampanjapäällikkö Satu Kontulainen.
Harjoittele ammattilaisten johdolla – valmennusta lomasi aikana
Lomailija voi valita ohjatun treeniviikon tai majoittua sporttihotellissa omatoimisesti harjoitellen. Treeniviikkoja järjestetään esimerkiksi juoksun, pyöräilyn ja uinnin harrastajille. Valittavissa on myös lukuisia muita lajeja.
Treeniviikkoja on ollut tarjolla viitisen vuotta, ja vuodesta 2022 lähtien niiden suosio on kasvanut vauhdilla. Esimerkiksi uintilomien valmentajana toimii olympiauimari Jani Sievinen.
Treenien vastapainoksi monissa sporttihotelleissa on spa-osastoja, hierontaa ja muita hyvinvointipalveluita, jotka tukevat palautumista ja tekevät lomasta kokonaisvaltaisen elämyksen.
Juoksijan unelmaloma: lämmin sää, vaihteleva maasto ja laadukkaat treenit
Juoksuharrastajalle Apollo Sports -treenihotellit tarjoavat erinomaisen ympäristön kunnon rakentamiseen tai ylläpitämiseen – lämpimässä ilmastossa ja vaihtelevassa maastossa.
Monissa kohteissa on reittikarttoja ja hyvin hoidettuja juoksupolkuja. Kaikissa Apollo Sports -hotelleissa on kuntosali, joka mahdollistaa kokonaisvaltaisen harjoittelun.
Erityisesti Fuerteventuran Playitas Resort Espanjassa tarjoaa monipuolisia reittejä sekä tasaisessa että mäkisessä maastossa. Hotellin lähellä sijaitseva yleisurheilukenttä sopii esimerkiksi vetoharjoituksiin.
Juoksukunto huippuun talvella – Helsinki City Run -treeniloma
Marraskuussa järjestetään Helsinki City Runille treenaaville treeniviikko Gran Canarialla aivan uudessa sporttihotellissa, Monte Felizissä. Viikko sopii erityisesti niille, jotka aikovat juosta keväällä maratonin tai puolimaratonin, mutta haluavat yhdistää harjoittelun lomaan.
– Treeniviikon valmentajana on entinen huippujuoksija, nykyinen juoksuvalmentaja Harri Hänninen, Kontulainen kertoo.
Juoksuviikko sopii harrastajille, jotka pystyvät juoksemaan yhtäjaksoisesti vähintään 8–10 kilometriä ja haluavat kehittää kuntoaan kohti kevään juoksutapahtumia.
Kenelle treeniloma sopii?
Treeniloma sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille. Ohjattujen treenilomien kuvauksissa ilmoitetaan vaadittu kunto- tai taitotaso.
– Treenilomat ja -hotellit sopivat myös pikkulapsiperheille, joissa vanhemmat voivat harrastaa vaikkapa vuorotellen tai pariskunnille, joista toinen tykkää urheilla ja toinen rentoutua.
Ohjattu treeniloma tekee lomailusta helppoa, kun voi nauttia muiden laatimista treenisuunnitelmista ja aikatauluista.
– Ohjatuille treeniviikoille on helppo lähteä myös yksin, sillä samanhenkisestä porukasta löytää usein seuraa myös vapaapäiville, kertoo Satu Kontulainen.
3 syytä lähteä treenilomalle
- Treenin ja palautumisen täydellinen yhdistelmä
Treenilomalla voit keskittyä harjoitteluun lämpimässä säässä ja laadukkaissa olosuhteissa – pääset myös nauttimaan rentouttavista spa-hoidoista, hyvästä ruoasta ja riittävästä levosta. - Motivoiva ympäristö ja ohjaus
Ohjatut treeniviikot tarjoavat ammattivalmennusta. Valmiit ohjelmat helpottavat arkea – voit keskittyä nauttimaan liikunnasta ja kehittämään kuntoasi.
- Yhteisöllisyys ja elämykset
Löydä samanhenkistä seuraa, jaa kokemuksia muiden kuntoilijoiden kanssa ja palaa kotiin uudella energialla.
Lue lisää Apollo Sports -lomista
Teksti toimitus Kuvat apollo sports