Juoksijakaverukset Jaakko Piesanen ja Martti Siikaluoma tähtäävät Missio Eiffel -projektissaan ensi vuoden Euroopan mestaruuskilpailuihin Pariisissa.
Jaakko Piesanen on kevään 12 kilometrin maastojuoksun SM-kultamitalisti sekä vuoden 2018 10 000 metrin Suomen mestari. Piesanen on hyvää vauhtia kuntoutumassa keväällä saamastaan vammastaan, joka esti kilpailemisen ratakaudella. Martti Siikaluoma voitti kesällä 5 000 metrin Suomen mestaruuden.
Juoksija-lehti kyseli miesten projektista:
Kuinka ajatus Missio Eiffelistä alkoi?
– Ajatus syntyi yhteisellä leirillä keväällä 2018, kun pohdimme millä tavalla saisimme optimoitua valmistautumisen kohti Pariisin EM-kisoja. Alkusysäyksen projektille antoi Matias Strandvall, jonka ansiota keksimme myös projektillemme hienon nimen.
Harjoitteletteko ja suunnitteletteko harjoituksia paljon yhdessä?
– Yhteinen valmentajamme Tom Andtbacka suunnittelee harjoitukset ja me hoidamme toteutuksen. Yhdessä harjoittelemme mahdollisimman paljon. Tilanteesta riippuen noin kerran viikossa.
Mille matkalle panostatte kohti Pariisin EM-kilpailuja?
– Martti 1 500 ja 5000 metrille. Jaakko 10 000 metrille.
Martti Siikaluoma (vas.) ja Jaakko Piesanen.
Mitkä asiat ovat avainasemassa harjoittelussa ja urheilussa, jotta tavoite täyttyy?
– Terveys on ensimmäinen avain kehitykseen. Juosten teemme suurimman osan tehoharjoituksista, mutta osan kevyistä treeneistä teemme esimerkiksi pyörällä ja vesijuosten vammoja välttääksemme.
Lempiharjoituksenne?
– Lempiharjoitukset jakavat mielipiteitä. Jaakolle mieluisin on pitkä yhtämittainen vauhtikestävyyslenkki. Martin ehdoton suosikki on taas VK-harjoitus, joka on pätkitty osiin esim. 4 x 2 km tai 3 x 3 km palautuksen ollessa 60-90 sekuntia.
Jaakko Piesanen
Syntynyt: 28.10.1993
Seura: Saarijärven Pullistus
Ennätykset:
- 3 000 m 8.10,12 (2018)
- 5 000 m 14.11,73 (2018)
- 10 000 m 29.24,34 (2018)
- Puolimaraton 1.07.30 (2016)
Martti Siikaluoma
Syntynyt: 30.4.1992
Seura: Lahden Ahkera
Ennätykset:
- 1 500 m 3.47,96 (2014)
- 3 000 m 8.11,73 (2017)
- 5 000 m 14.19,96 (2016)
Juoksijoiden matkaa voitte seurata:
Kotisivut: http://missioeiffel.fi/
Instagram: @missioeiffel
