Rakenna intervallisi oikein

Lukulistalle
ClosePlease login

Onko intervallien palautusaika eksaktin tarkka? Kuinka pitkä vedon pitäisi olla? Tutustu tietopakettiin intervallien komponenteista ja katso löydätkö harjoitusesimerkeistä uutta kokeiltavaa.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa