Juoksuohjelma aloittelijalle: Harjoitusviikko 12/12

Lukulistalle
ClosePlease login

Harjoitusohjelman viimeisellä viikolla toistetaan ohjelman alusta tuttu testi.

Pyri toteuttamaan testi mahdollisimman samalla tavalla. Tunnetko kuntosi kohentuneen? Onko arkesi tuntunut virkeämmältä

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa