Ensilumenladuilla ei kannata ahnehtia kilometrejä – välikaudella monipuolisuus palkitsee

Ensilumenlatuja
Kuva Anssi Mäkinen
Lukulistalle
ClosePlease login

Ensilumenlatuja on avattu Suomessa yhä useammalla paikkakunnalla jo lokakuun puolivälissä, mutta hiihtoinnostuksesta huolimatta harjoittelu kannattaa pitää monipuolisena vielä pitkälle marraskuuta. Hiihtovalmentaja Mikko Virtanen kertoo, miksi välikauden harjoittelu on tärkeää.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa