Mikkelin talvijuoksusarja – 27.11.2021

P12 1 km1 Emil Kiuka Mikkelin Kilpa-Veikot 4.242 Matias Kauppinen Mikkelin Kilpa-Veikot 4.26 T12 1 km1 Ida Valtola Mikkelin Kilpa-Veikot 4.422 Maikki Räihä Mikkelin Kilpa-Veikot 6.04 P15 3 km1 Otto Lindstedt Navi 13.332 Vinski Räihä Navi 16.38 T15 3 km1 Neela Ombati Mikkelin Kilpa-Veikot 14.08 P13 3 km1 Vilho Kunttu Mikkelin Kilpa-Veikot 16.09 T13 3...

Testijuoksusarja – Ii 27.11.2021

Miehet 10 km1 Aleksi Ruokamo JKU 40.072 Kyösti Kujala Ii 41.083 Heikki Tiiro IiY 43.444 Eero Okkolin Oulu 44.025 Patrik Mäenpää P14 IHS 45.50 M40 10 km1 Matti Eskelinen KeMaKi 40.452 Jouko Lehtola Ylikiiminki 44.01 M45 10 km1 Tuomas Ronkainen KuivA 43.012 Jani Jussila OFF 43.053 Jorma Puurunen PuU 53.18 M50 10 km1 Mika Mörsäri...

Paloheinämaraton – Helsinki 27.11.2021

Maraton miehet1 Mikko Perttula Hämeenkoski 3.50.162 Jouko Laatikainen Kalevin Siipiveikot 4.03.273 Matti Hyytinen Helsinki 4.22.514 Juha Kemiläinen Endurance 4.28.505 Veikko Ollila Häjyt 4.37.276 Kari Rask KU-58 4.39.007 Jari Antas 4.44.538 Hans Mannstén Häjyt 5.45.579 Hannes Honkonen Lahti 6.30.50 Maraton naiset1 Katja Jokela KPK 24/7 4.29.462 Minna Hänninen Helsinki 4.29.463 Pia Palevuo-Antas 4.44.534 Eija Uusi-Esko 100mc.fi...

Arkiston helmiä

Juoksija 10/1976: Katse tulevaisuudessa

”Pidä ajatuksesi taivaanrannassa, niin jaksat. Jos ajattelet jalkojasi, ne alkavat painaa.” Näin mystisesti lausui 1800-luvun englantilainen ylipitkien matkojen juoksija valmennusoppaassaan, ja hänen sanansa ovat naurattaneet monia myöhempiä miespolvia.

Nyyttärimaraton – Helsinki 23.11.2021

Maraton1 Juha Kemiläinen 4.26.222 Kari Rask 4.48.353 Veikko Ollila 4.49.484 Suvash Dey 4.50.575 Risto Mäntylä 4.58.376 Hans Mannstén 5.58.57

Nyyttärimaraton – Helsinki 21.11.2021

MaratonMikko Perttula 3.49.28Jouko Laatikainen 3.54.17Kimmo Knaapila 4.23.31Elina Ollila 4.43.47Veikko Ollila 4.43.48Hanna Vauhkonen 4.45.05Sirpa Partinen 4.45.05Matti Hyytinen 4.48.20Petri Alkiora 6.50.13

Kinkkujuoksu – Leppävirta 20.11.2021

M55 3,6 km1 Toivo Pelkonen KuvKu 15.362 Pekka Heiskanen RRR 18.06 M60 3,6 km1 Hannu Kuosmanen MänVe 15.152 Martti Semi LepU 18.50 M65 3,6 km1 Markku Kiljander KuoRe 18.032 Markku Tuhkanen LeVi 24.59 M70 3,6 km1 Teuvo Juutilainen LepU 17.33 kävely NV M65 3,6 km1 Timo Pulkkinen LepU 33.49 N50 3,6 km1 Kirsi Piiparinen LepU...

Varsy:n testijuoksu – Turku 20.11.2021

5 kmTatu Virtanen 18.20Atte Virtanen 19.18Roosa Hämäläinen 19.35Hannes Santavuori 19.35Tuomas Ankelo 19.36Sara Niva 20.03Jenny Vuori 20.16Heljä-Viivi Unkila 20.53Petri Huhtinen 21.32Emma Katajamäki 22.38Kiia Kaunisto 24.20Johannes Brunila (noin 6 km) 22.22 10 kmAnton Kuukka 34.22Justus Vuori 34.43Otto Loukkalahti 34.55Tuukka Mäkinen 34.59Enni Jalava 39.16Akseli Ylikoski 39.50Antti Peltokorpi 39.55Milja Väätäjä 43.57Ella-Noora Rankola 41.15Erkki Laitila 45.08Seppo Hietaoja 47.17

Tampere Park Run – 20.11.2021

5 km1 Markus Välimäki 18.342 Juhani Tiainen 19.243 Petri Pentikainen Hippoksen Maratonkerho 20.344 Tomas Karasek 21.135 Ash Civil 21.296 Anthony Everett 21.467 Liam Foley 238 Mika Siikaluoma Kunto-Pirkat Ry 23.109 Unknown 10 Pekka Nieminen Tampereen Maratonklubi Ry 25.1811 Christian Seppänen 25.2912 Unknown 13 Anne Väliniemi 25.4714 Zhongwei Xu 26.1115 Sam Tremlett 26.2216 Paula Pasanen 26.2717...

Teivocup – Ylöjärvi 20.11.2021

Miehet 5 km 1 Kekki Ossi Pirkkalan Hunksit (reittiennätys) 14.492 Chapelliere Yann Teivo Stayers 16.363 Syrjälä Teppo TP 16.404 Kuisma Joonas Teivo Stayers 16.515 Niemi Janne Teivo Stayers 16.546 Niemi Aki Teivo Stayers 17.077 Hopeasalo Lassi Teivo Stayers 17.228 Tapanila Hannu TREMK 17.499 Jokinen Joel TT226 17.5510 Honkala Sami Teivo Stayers 17.5711 Kangasaho Leevi TT226...

Lohjan Talvijuoksusarja – 20.11.2021

Miehet 10 km1 Severi Salonen LUU 35.092.Tuomas Mansikka Runners Club Helsinki 35.193 Antti Pöyry LUU 35.214 Taavi Mattila Triathlon Suomi 35.345 Marko Alasaukko-oja Kenttäurheilijat -58 36.026 Markus Nikander LUU 37.137 Alpo Välimaa 38.02 8 Fernando Ramirez 44.00 Naiset 10 km1 Saara Nikander LUU 37.192 Josefin Sjölind-Kohtamäki HIFK 37.523 Jenni Tervonen 62.164 Evgenia Juselius Veikkola 69.48...

Stadium Night Run – Helsinki 20.11.2021

Miehet 5 km1 Aki Nummela Runner’s High 15.562 Sami Maamela Anjalan Liitto 16.463 Jukka Nurminen Viipurin urheilijat 17.194 Timo Nikula Runner’s Club 17.255 Niklas Koski 17.306 Mikael Männikkö Esbo IF 17.387 Teppo Malinen TriathlonSuomi 17.398 Aleksi Harkko Runner’s Club 17.519 Max Thomas 18.1110 Jani Koskinen 18.2411 Mikko Välilahti 18.2712 Tuukka Rautiainen 18.3013 Markku Orispää Esbo...

Paloheinämaraton – Helsinki 20.11.2021

Maraton miehet1 Teemu Huusko Duracellular 3.32.552 Jonathan Tolksdorf Lahti 3.34.133 Harri Holma Nokia Marathon Team 3.49.194 Osmo Liimatainen Jyväskylä 3.53.015 Juha Palenius 100mc.fi 3.54.536 Ari Suominen Espoo 4.03.247 Juha Kemiläinen Endurance 4.26.198 Jari Antas 4.40.359 Veikko Ollila Häjyt 4.42.3310 Hans Mannstén Häjyt 5.48.0311 Pekka Tiainen Helsingin Jyry 6.02.5912 Petri Alkiora Polamk 6.17.15 Maraton naiset1 Elina...

Littoistenjärven maraton – Turku 20.11.2021

NeljännesmaratonJanne Ojala Littoinen 48.46Kenny Malmivaara Turku 59.52Rita Malmivaara Turku 59.52Totti Arell Team Raju 1.05.25Tero Isomäki FMR 1.06.01Ella Isomäki FMR 1.12.11 PuolimaratonHarri Nurmi Team Raju 1.42.20Alpo Viitaharju Team Raju 1.50.32Aila Arell Team Raju 1.50.41 MaratonJanne Laakkonen FMR 3.07.18Pasi Kaunisto Forssan Salama 3.16.08Teppo Määttänen Forssan Salama 3.50.22Mikko Aaltonen Forssan Puistojuoksijat 3.59.58Heli Lehtinen FMR 4.32.52Päivi Kanerva FMR 4.34.26Mari...

Tom Fleming harjoitusohjelma
Harjoitusohjelmat

Arkiston helmiä: Tom Flemingin neljän tason harjoitusohjelmat

Aloittelijan tärkein tavoite: Maraton on juostava läpi. "Jotta tulisi paremmaksi juoksijaksi, on juostava enemmän."

Tom Fleming
Juoksuharjoittelu

Juoksija 1/1993: Tom Flemingin ohjeilla kovaan kuntoon

New Yorkin maratonin yhteydessä tuli julkisuuteen kilpailun järjestävän seuran New York Runners Clubin kirja Complete Book of Running  (Tekijät: Fred Lebow, Gloria Abuch, and Friends). Siinä oli mukana myös Juoksija-lehden perustajan ja toimittajan Tapio Pekolan ystävän Tom Flemingin tekemä ohjelma eritasoisille kestävyysjuoksijoille.

Nyyttärimaraton – Helsinki 16.11.2021

Maraton1 Aarno Lehtola 3.44.302 Veikko Ollila 4.32.393 Kari Rask 4.37.294 Juha Kemiläinen 4.42.185 Marko Karhapää 4.43.586 Minna Hänninen 4.46.537 Pia Auvinen 5.23.468 Hans Mannstén 5.53.169 Matti Tanskanen 5.54.4510 Ritva Vallivaara-Pasto 6.40.1210 Antti Pasto 6.40.1211 Raimo Mäntymäki 6.46.43

Juoksija 3-1974
Juoksu

Juoksija 3/1974: Miksi Juoksen?

Sanon lapsille juoksevani, koska Maan ja Marsin 100 km:n juoksijat kohtaavat Neptunuksessa auringon tuolla puolen vuonna 1980, ja silloin minun on oltava kunnossa. — Ja tämän lapsi hyvin ymmärtää. 

Paloheinämaraton – Helsinki 14.11.2021

Maraton miehet 1 Toni Illaru PePo 3.22.15 2 Aarno Lehtola 100mc.fi 3.29.29 3 Craig Primmer Helsingin yliopisto 3.46.55 4 Ari Suominen Espoo 3.57.24 5 Kimmo Knaapila Häjyt 4.25.02 6 Veikko Ollila Häjyt 4.45.20 7 Oskari Nykänen 5.23.28 8 Hans Mannstén Häjyt 5.58.27   Maraton naiset 1 Katja Jokela KPK 24/7 4.22.07 2 Hanna Vauhkonen PePo...

Forssan Lehden puistojuoksu ja -kävely – Forssa 14.11.2021

1 kierros, 5,8 km 1 Syrjälä Teppo 20.13 2 Saarela Thomas 22.41 3 Kuusi Sami 23.35 4 Vaittinen Marko 23.58 5 Koskenoja Juha 24.08 6 Ruotsalainen Petteri 24.41 7 Tuomola Juha 26.19 8 Laaksonen Aleksanteri 26.21 9 Taskinen Jari 26.26 10 Heinonen Mikko 26.31 11 Ojala Mika 26.33 12 Keronen Olli-Pekka 26.43 13 Numminen Jukka...

Pomarkun maraton – 13.11.2021

Maraton miehet1 Juha Laitinen Lapuan Virkiä 2.41.532 Jukka Vaara Rovaniemi Road Runners /Veljeks 3.15.093 Juhana Salonen Jyväskylän kuurojen urheiluseur 4.16.044 Juha Miettinen Turku 4.51.045 Juha Vasama Pori 5.07.45 Maraton M401 Janne Männikkö Team Raju 2.54.432 Marko Isoaho Tampere 3.02.483 Janne Niemi Kangasala 3.29.474 Lauri Inna Punkalaitumen Kunto 3.54.415 Ismo Aro Espoo 5.43.09 Maraton M501 Mika...

Rovaniemen talvisarja – 13.11.2021

N17 5 km1 Anni Tapio OPP 21.37 N40 5 km1 Ilona Mikkola RDS 24.57 N45 5 km1 Miia Heikura Kemi 22.19 N55 5 km1 Rauni Jokelainen Arctic Triathlon 28.34 N60 5 km1 Elli-Tarja Hallikainen 25.442 Lilja Hiltunen AMC 33.03 N70 2 km1 Irene Huhta RDS 10.49 P5 1 km1 Matteus Ronkainen 12.12 Miehet 5 km1...

Keski-Suomen Talvijuoksusarja – Jyväskylä 13.11.2021

Miehet 5 km1 Heikki Hakkarainen Hippoksen Maratonkerho 16.542 Simo Vainio Korpilahti 18.233 Harri Hokkanen Hippoksen Maratonkerho 18.254 Eemeli Välimäki Noormarkun Nopsa 18.495 Jukka Eskelinen Vaajakosken Kuohu 19.176 Matti Lehtonen Vaajakosken Kuohu 19.237 Samu Nerg JKU 19.478 Tero Sillanpää JKU 20.169 Sauli Kovanen JKU 20.3010 Jukka-Pekka Perttula Team Perttula 20.4211 Arto Pasanen Hippoksen Maratonkerho 20.4912 Ari-Pekka...

KOMIA -talvijuoksusarja – Seinäjoki 13.11.2021

Miehet 10 km 1 Jussi Koskivirta Rasti-Jussit 41.29 2 Marko Kangas Sosi 46.41   Naiset 10 km 1 Sari Hirvelä YKV 53.26 2 Jasmina Salo 54.42   P11 2 km 1 Vilho Pentilä Kauhajoen Karhu 07.58   P15 2 km 1 Juuso Koski YKV 07.37   P9 2 km 1 Lauri Rajala Rasti-Jussit 09.42  ...

AKTIA -maantiejuoksucup – Vantaa 13.11.2021 (korjattu)

Miehet yleinen 10 km 1 Hannu Granberg Lahden Ahkera 31.26 2 Tommi Hytönen Nurmijärven yleisurheilu 31.45 3 Oscar Holmström Helsinki 31.46 4 Jukka Kero Turun Urheiluliitto 31.52 5 Samuel Auvinen Joensuun Kataja 32.41 6 Julius Taskinen Taipalsaaren Veikot 32.50 7 Ossi Peltoniemi Rovaniemen Roadrunners 32.52 8 Konsta Kajan Anaconda Networks 33.35 9 Otto Saikkonen Rajamäen...

100mc-Maraton – Loimaa 13.11.2021

Maraton miehet 1 Mikko Perttula Hämeenkoski 3.58.48 2 Juha Kemiläinen 100mc.fi 4.11.23 3 Erkki Halkivaha 100mc.fi 4.26.46 4 Veikko Ollila Häjyt 4.31.46 5 Tapani Kuhanen Lahden Ahkera 4.33.20 6 Jouni Jaakkonen 100mc.fi 4.41.33 7 Jorma S Tiiri 100mc.fi 5.46.12 8 Kalevi Saukkonen 100mc.fi 9.26.19 ja Tapani Sällylä 100mc.fi 9.26.19   Maraton naiset 1 Helena Pajula...

juoksija 1983
Arkiston helmiä

Juoksija-lehti 4/1983: Epäonnistunut ohjelma vaiko epäonnistunut kasvatus?

On varmaa, että kuntoilijalle tarkoitettu ohjelma menee pieleen, ellei vaatimuksia mitoiteta kykyjen mukaan. Kyseessä on virheellinen ohjelma. Joidenkin kunto-ohjelmien tekijöiden mielestä on aina kysymys ohjelman epäonnistumisesta, kun kuntoilija jättää homman kesken.

juoksu parantaa sydamen
Terveys

Juoksija-lehti 1/1979: Juoksu parantaa sydämen

Sydänsairauksien syyt ja parantamiskeinot on tunnettu tarkasti jo tuhansien vuosien ajan. Silti sönkötys jatkuu.

Nyyttärimaraton – Helsinki 9.11.2021

Maraton1 Aarno Lehtola 3.42.042 Teijo Piilonen 4.11.443 Veikko Ollila 4.20.374 Marko Karhapää 4.33.155 Juha Kemiläinen 4.38.046 Suvash Dey 4.40.417 Kari Rask 4.55.338 Risto Mäntylä 5.06.089 Peter Friis 5.36.41

Nyyttärimaraton – Helsinki 7.11.2021

Maraton1 Aarno Lehtola 3.50.402 Elina Ollila 4.42.163 Veikko Ollila 4.42.164 Hanna Vauhkonen 4.50.505 Matti Tanskanen 4.54.366 Hans Mannstén 5.44.45

Riston hölkkä – Suomusjärvi 7.11.2021

Hölkkä 11,2 km1 Nikander Saara Länsi-Uudenmaan Urheilijat 43.482 Yliluikki Matti Suomusjärven Sisu 46.063 Söyrilä Leevi Angelnimen Ankkuri 50.013 Virtanen Onni Angelniemen Ankkuri 50.015 Forsström Sanja 1.04.276 Weckström Marina Hangon Hyrskyt 1.05.557 Kuusisto Jyrki Suomusjärven Sisu 1.10.078 Lundberg Satu Grönan Maraton Team 1.23.36 Miehet 11,2 km1 Kero Jukka Turun Urheiluliitto 38.012 Eijs Aarni Salov Vilpas 40.563...

Joensuu Night Run – Joensuu Areena 6.–7.11.2021

Juuso Simpanen (FMR) voitti miesten kilpailun uudella SE-tuloksella 148,640 km. Naisten kilpailun voittoon juoksi Satu Lipiäinen (Ultrajuoksuseura Sisu) uudelle Suomen ja pohjoismaiden ennätyksellä 140,920 km.

Pohjoismaiden mestaruusmaastot – Tullinge, SWE 7.11.2021

N19 6 km1 Ingeborg Østgård NOR 23.252 Sofia Thøgersen DEN Sparta 23.253 Ilona Mononen FIN 23.284 Anna Marie Nordengen Sirevåg NOR 23.325 Thea Charlotte Knutsen NOR 23.366 Nora Lundin SWE 23.427 Julia Svennblad SWE 23.488 Mari Roligheten Ruud NOR 23.499 Astrid My Kristensen DEN 23.5210 Sara Busic NOR 23.5511 Paulina Hultberg SWE 24.0212 Meija Peterson...

Sarvilahden maraton – Loviisa 6.11.2021

Miehet 10 km1 Haapasalo Olli 48.42 Naiset 10 km1 Kämäräinen Maria 58.402 (N45 1.) Vis Katja 1.01.522 (N45 1.) Matlanga Angelika 1.01.52 Puolimaraton miehet1 Nurminen Jukka Viipurin Urheilijat 1.22.552 Vuorinen Kari Kuntopirta 1.34.452 Kolkkava Timo Vaajakosken kuohu 1.34.454 Karhima Wiktor 1.36.245 Karhima Juha 1.40.206 Toivonen Juhani 1.45.397 Sarkimo Pekka Porvoon rapakuntomiehet 1.50.388 von Koskull Filip...

Nyyttärimaraton – Helsinki 2.11.2021

Maraton1 Aarno Lehtola 3.39.412 Anna-Kaisa Tenhunen 3.42.203 Jouko Laatikainen 3.50.514 Veikko Ollila 4.04.005 Heli Lehtinen 4.24.516 Juha Kemiläinen 4.27.197 Ritva Vallivaara-Pasto 4.43.188 Kari Rask 5.08.379 Peter Friis 5.16.4310 Marko Halmeenpää 5.16.5611 Hans Mannstén 5.50.1112 Raimo Mäntymäki 6.31.45  

Unnukka-hölkkä – Leppävirta 31.10.2021

Miehet 5 km1 Jaime Huerta LepU 18.042 Juha-Matti Kokkonen Hervanta 20.28 M501 Juha Hytönen VarkKV 19.13 M551 Ismo Kotijärvi LepU 21.03 M601 Seppo Veid VaaKu 22.39 M651 Markku Tuhkanen LeVi 34.08 M701 Teuvo Juutilainen LepU 23.142 Raimo Hartonen Spove 23.353 Paavo Pajunen Raippa Team 23.45 Naiset1 Veera Mensonen MaaMa 18.00 N171 Pinja Laasanen SiiPo 18.45...

Paloheinämaraton – Helsinki 31.10.2021

Maraton miehet1 Aarno Lehtola 100mc.fi 3.39.472 Juha Palenius 100mc.fi 3.54.033 Leif Sköld Helsinki 3.57.454 Mika Viitikko Korson Kengurut 4.23.085 Peter Friis Häjyt 5.17.58 Puolimaraton miehet1 Jouni Jaakkonen Häjyt 1.51.352 Anssi Reponen Korson Kengurut 2.03.033 Mika Palmu Vantaa 2.26.394 Kari Niklander Friskis&Svettis 2.28.235 Raimo Palmu Vantaa 3.08.11 Varttimaraton miehet1 Christer Kallio Naula-Klubi 1.25.282 Pekka Lehtinen Helsinki...

Hirvihölkkä – Helsinki 31.10.2021

Naiset 14,3 km1 Tuuli Erkko Helsingin Juoksijat 1.10.19 Naiset 9,7 km1 Elisa Montonen 59.111 Eeva Lyytikäinen 59.113 Karoliina Vuohtoniemi Helsingin Juoksijat 59.594 Päivikki Wesslin 1.06.34 N40 9,7 km1 Pauliina Rantavuori Helsingin Juoksijat 51.06 N50 9,7 km1 Hilkka-Liisa Mieho Helsingin Juoksijat 49.562 Leena kauko Helsinki Triathlon 54.143 Niina Svartström 58.294 Barbara Radaelli Corredores Latinoamericanos Helsinki 1.27.39...

Hiidenhölkkä – Nummela 31.10.2021

T8 1 km1 Maija Harju 4.29,42 Kaisla Salo 4.33,33 Emma Rissanen 5.01,24 Elsa Leskinen 5.06,75 Ulla Jääskeläinen 5.29,76 Julia Siitonen 5.41,9 P8 1 km1 Otto Sepponen 4.25,12 Eino Toivanen 4.30,63 Viljami Lähdeniemi 4.31,04 Veikka Tahvanainen 4.50,25 Juho Tuominen 4.51,36 Kuisma Salo 5.02,27 Anton Stark 5.10,28 Aarni Muittari 5.23,89 Eeli Paajala 5.42,310 Oskari Sepponen 5.42,811 Heikki...

Halloween Run – Helsinki 30.10.2021

Naiset 10 km1 Kirsi Valasti W50 40.032 Maria Murtorinne-Taskinen Kuopion Reipas 40.473 Katri Örn W50 41.004 Anne Lyytinen Runner’s Club 41.445 Riina Kuuselo Tampereen Pyrintö 42.066 Sanna Maasilta RELEX 44.217 Lucy Williams 48.268 Katarzyna Leskinen 49.529 Mari Leppämäki Runner’s High W50 50.2210 Lea Linnero 52.4011 Tarja Ryhänen-Dahlman W50 53.4212 Kylmäpuro Pia Runner’s High juoksuklubi 53.5213...

Iin Yrityksen testijuoksut – Ii 30.10.2021

Miehet 10 km1 Janne Eskelinen LNM 36.452 Jukka Oikarinen Kempele 38.403 Roope Sassi IiU 41.404 Heikki Tiiro IiY 42.105 Jouko Perttula Ii 49.47 M40 10 km1 Jouko Lehtola Ylikiiminki 41.44 M45 10 km1 Jani Määttä LNM 36.502 Jani Jussila OFF 40.463 Marko Mattila VKV 40.564 Pertti Haapamäki OTC 46.265 Jorma Puurunen PuU 47.39 M50 10...

Hassen Tervasaari-hölkkämaraton – Helsinki 30.10.2021

Maraton1 Perttula Mikko 4.00.29 (M 55/1)2 Cottam John 4.03.28 (M 50/1)3 Tiainen Pekka 4.36.03 (M 70/1)4 Ollila Elina 4.41.02 (N 55/1)5 Ollila Veikko 4.41.03 (M 65/1)6 Mäntylä Risto 4.55.50 (M 45/1)7 Halmeenpää Marko 5.17.10 (M 55/2)8 Isolauri Hannu 5.26.02 (M 65/2)9 Strojnowska Ewa 5.50.39 (N 55/2)10 Mannstén Hans 5.50.41 (M 70/2) Puolikas1 Madekivi Seppo 1.45.45...

Åland Marathon – Maarianhamina 30.10.2021

Miehet 5 km1 Johannes Rivas Oskarsson Borås 19.232 Hannes Sjöblom JIK 19.433 Livs Nakurts Hammarland 23.094 Henrik Söderström LUIA 27.5412 Johan Sirén 54.30 P13 5 km1 Aron Lindblom IFFK 20.282 Elliot Palmroos Nagu IF 24.503 Alvar Keikko Tampereen Pyrintö 30.57 Miehet 10 km1 Patrik Gustafsson 35.132 Martin Janlöv 39.503 Marcus Englund Jomala IK 39.575 Owe...

Nyyttärimaraton – Helsinki 30.10.2021

Maraton1 Juha Kemiläinen 4.20.132 Kalle Savolainen 4.20.313 Matti Hyytinen 4.23.214 Jani Riekkinen 4.31.355 Hanna Vauhkonen 4.36.596 Sirpa Partinen 4.36.597 Kimmo Knaapila 4.42.228 Minna Hänninen 4.42.229 Ritva Vallivaara-Pasto 4.48.3110 Matti Tanskanen 4.58.1911 Elina Ollila 5.00.0512 Veikko Ollila 5.00.0513 Raimo Mäntymäki 6.17.56

Pilvimaja Night Trail Run – Mustasaari 29.10.2021

Miehet 13 km1 Andreas Hall IF Femman 50.142 Otto Sund IF Femman Orientering 51.483 Robert Bergkulla Vasa 55.184 Otto Domars Kvevlax 58.075 Kalle Granberg IF Femman 1.01.166 Christian Holm Skatila IK 1.01.407 Mauritz Ventin 1.02.188 Mats Wägar Kvevlax 1.03.389 Jonas Ehrman Karperö 1.05.0110 Tom Rosenback Karperö 1.05.1511 Tommy Lahti Skatila IK 1.05.2812 Johan Östman Sundom...

Petrin maraton – Kangasala 27.10.2021

Maraton1 Mikko Perttula 100mc 4.12.442 Pauli Kuosmanen NAMI 4.53.053 Pekka Rutanen 100mc 5.34.503 Markku Lauste 100mc NAMI 5.34.503 Jarmo Leander 100mc NAMI 5.34.503 Petri S Juuti 100mc NAMI 5.34.507 Jorma S Tiiri 100mc 5.39.118 Timo Pyykkönen 100mc NAMI 6.05.44

Nyyttärimaraton – Helsinki 26.10.2021

Maraton1 Aarno Lehtola 3.47.412 Juha Kemiläinen 4.28.483 Veikko Ollila 4.48.124 Risto Mäntylä 5.15.155 Marko Halmeenpää 5.28.056 Matti Tanskanen 5.40.157 Raimo Mäntymäki 6.16.38

Helsinki Spring Marathon – 24.10.2021

Maraton miehet 42,2 km1 Jonas Blom EEA ry 2.54.072 Elmeri Lämsä Savon Juoksuakatemia Oy 2.57.363 Tom Olsson Viasveden Maratonklubi 3.01.264 Jukka Sirén Järvenpää 3.07.525 Tommi Neitola Partakon Haka 3.07.596 Janne Juhala Downtown 65 3.25.127 Hannu-Pekka Peltomaa Keminmaa 3.28.028 Juha Palenius 100mc.fi 3.29.399 Tommi Lindroos Helsingin Juoksijat 3.32.5610 Juho Poutanen Downtown 65 3.45.1411 Markus Mattsson Downtown...

SAUL:n puolimaratonin SM-kisa – Helsinki 24.10.2021

Suomen Aikuisurheiluliiton SM-kilpailu juostiin Helsinki Spring Marathonin yhteydessä SAUL M30 21,1 km1 Ilppo Kaukola Hämeenlinnan Tarmo 1.22.022 Aarni Arajärvi Tampereen maratonklubi 1.23.463 Jani Hänninen Pudasjärven Urheilijat 1.24.44 SAUL M35 21,1 km1 Heikki Hakkarainen Hippoksen Maratonkerho 1.15.332 Hannu Kellokoski Vetelin Urheilijat (Vetu. 1.17.423 Tuomas Björkbacka Vetelin urheilijat 1.24.124 Esa Hakulinen Runners Club 1.26.345 Olli Andström FMR...

Mikkelin talvijuoksusarja – 23.10.2021

P12 1 km1 Aapo Siiskonen Mikkelin Kilpaveikot 4.062 Matias Kauppinen Mikkelin Kilpaveikot 4.173 Emil Kiukas Mikkelin Kilpaveikot 4.20 T12 1 km1 Ida Valtola Mikkelin Kilpaveikot 4.32 P15 3 km1 Jaakko Ikonen Mikkelin Hiihtäjät 11.452 Antti Puustinen Mikkelin Kilpaveikot 11.553 Otto Lindstedt Navi 12.48 P13 3 km1 Vilho Kunttu Mikkelin Kilpaveikot 13.40 T13 3 km1 Hertta...