Miltä kiropraktiikka tuntuu?

Kiropraktiikka on maailman nopeimmin kasvava lääkkeetön hoitomuoto. Kokeilimme, miltä se tuntuu.

Hengitys haisee – lue lääkärin neuvot

Ystävän, työkaverin tai puolison suusta leijaileva epämiellyttävä haju saa nyrpistämään nenää ja ottamaan puoli askelta taaksepäin. Jos hengitys haisee, miten siihen pitäisi reagoida? Terveystalon johtava ylilääkäri, korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Veli-Pekka Joki-Erkkilä sanoo, että pahanhajuisesta hengityksestä kärsivä ei yleensä itse tiedosta ongelmaansa.

”Liikunta on parasta huumetta”

Lahtelainen Sami Vuorikoski, 44, pyöräilee, juoksee, ui ja hiihtää aktiivisesti ympäri vuoden. Hän kertoo liikunnan olevan kiinteä osa perheen ja ystäväpiirin arkea. Miksi liikut, Sami Vuorikoski? ”Harrastin nuorena kilpauintia.

Munuaiset huolehtivat nestetasapainosta

Tiesitkö, että vuorokauden aikana munuaiset voivat päästää lävitseen jopa 1500 litraa verta? Alkuvirtsa syntyy, kun veren plasmaa suodattuu verisuonen seinämän lävitse pienissä hiussuonikeräsissä. Alkuvirtsaa voi päivässä syntyä jopa 180 litraa. Kuinka munuaiset toimivat? Munuaisten tehtävä on huolehtia nestetasapainosta sekä elimistön happo-emästasapainosta.

Supertehokas rasvanpolttojumppa

Kuntoilu ja rasvaa polttavan liikunnan harrastaminen onnistuu mainiosti myös kotona. Monipuoliset liikkeet ja riittävän kova teho nostavat hien otsalle ja kehittävät sekä aerobista kuntoa että lihasvoimaa.