Raatteen Maraton haastoi juoksijat – uusi velorun-laji mukana

Historiallinen reitti, sateinen sää ja uusi viestisarja toivat eloa Suomussalmen maratonpäivään. Elokuussa Suomussalmella järjestetty Raatteen Maraton kokosi jälleen juoksijat historialliselle reitille jo 12.

Kiplimo ja Ngetich maastojuoksun maailmanmestareiksi

Maastojuoksun maailmanmestaruuksista kilpailtiin lauantaina Tallahasseessa, Floridassa. Miesten ja naisten mestareiksi juoksivat kilpailun suurimmat ennakkosuosikit Ugandan Jacob Kiplimo ja Kenian Agnes Ngetich.

Muuse paineli SE-vauhtia Valenciassa

Mustafe Muuse juoksi Suomen ennätyksen Valencian 10 kilometrin tiejuoksusssa sunnuntaina Espanjassa. Muusen aika oli 27.51, kun Muusen viime syksynä Ranskassa Lillessä juoksema maantiekympin aiempi SE oli 28.16.

Harri Jantusen kolumni: Kuikan ja savukoneen välissä – mitä polkujuoksu oppii areenoilta

Polkujuoksu kasvaa vauhdilla, ja samalla se muistuttaa yhä enemmän areenalajeja. Suuret osallistujamäärät, brändit ja bisneslogiikka muokkaavat tapahtumia, mutta voiko metsä toimia stadionina menettämättä omaa luonnettaan? Näitä kysymyksiä Harri Jantunen pohtii kolumnissaan.

Itsensä kanssa samalla puolella – kolmen urheilijan ajatuksia itsemyötätunnosta

Itsemyötätunto nousee esiin yhä useammin huippu- ja harrasteurheilun kestävyyden kulmakivenä. Kolme eri elämäntilanteessa olevaa urheilijaa kertoo, mitä itsemyötätunto tarkoittaa käytännössä, miten se on muuttanut suhdetta harjoitteluun ja milloin lempeys on ollut kovinta mahdollista tekemistä.

Lempeys ei tee pehmeäksi – itsemyötätunto vahvistaa suorituskykyä

Itsemyötätunto ei tarkoita löysäilyä vaan fiksua itsensä johtamista. Kehon kuuntelu ja myötätuntoinen sisäinen puhe tukevat palautumista, ehkäisevät ylikuormitusta ja auttavat suoriutumaan tasaisemmin tavoitteellisessa harjoittelussa.

Kolme kirjaa urheilusta – hyppyjä, kilometrejä ja kestävyyttä

Kirjakatsauksessamme seiväshyppytähden elämästä, suomalaisen kestävyysjuoksun historiaa ja sukellus juoksufilosofiaan.

Sami Jauhojärvi: Oletko valmiina kisakauteen?

Jo hiihdetyt kauden avauskisat olivat tärkeitä näytönpaikkoja maajoukkueen ulkopuolelta maailmancupiin pyrkiville. Sami Jauhojärvi neuvoo, miten kilpailujen vaatima suorituskyky löytyy harjoituskauden jälkeen ja miten vaillinaiseen kulkuun kannattaa reagoida.

Hiihtoputkien nousu ja romahdus – miksi sisähiihto ei koskaan lyönyt läpi

Hiihtoputkia ja -halleja haluttiin äänekkäästi, jokunen jopa rakennettiin. Lopulta ylläpito tuli liian kalliiksi, eikä riittävän moni hiihtäjä halunnut niihin. Nyt osa sisähiihtopaikoista ränsistyy tyhjillään ja yksi on muutettu jäähalliksi.