Jalkaterä

Jalkaterän keskeiset tehtävät liikkumisen aikana ovat iskujen vaimentaminen, joustaminen sekä jäykkänä vipuvartena toimiminen. Pysyäkseen vahvana jalkaterä vaatii monipuolista kuormitusta.

Evoluutio on muokannut jalkaterästä mahdollisimman tehokkaan. Jalkaterän ainutlaatuinen rakenne ja toiminta ovat seurausta paljain jaloin liikkumisesta. Ihmisen kahdella jalalla kävelemästä ajasta ilman jalkineita on kävelty 99 prosenttia. Jos liikkuminen tapahtuu tukevilla jalkineilla ja tasaisilla pinnoilla, ei jalkaterää loppujen lopuksi käytetä kovin monipuolisesti. Tämä johtaa helposti jalkaterän toimintojen passivoitumiseen ja mahdollisesti erilaisiin kiputiloihin.