Hio ryhmässä hiihtämisen taitoa 

ryhmähiihto
Vauhdin ja intensiteetin muutoksia kannattaa treenata. Kuva Shutterstock.
Lukulistalle
ClosePlease login

Ryhmähiihto ei suju, jos sitä ei harjoittele. Yhteislähdöt vaativat hyvän kestävyyden lisäksi taktisia ja teknisiä taitoja, joita on osattava hyödyntää kisassa oikea-aikaisesti ja joustavasti.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa