Sauvarinne on ollut osa hiihtäjien harjoituskauden perusharjoittelua vuosikymmeniä. Viime aikoina sen merkitys on kuitenkin päässyt hämärtymään rullahiihdon korvatessa lajinomaisena harjoituksena sauvarinnettä ja sauvakävelyä.
Huippuhiihtäjiemme esimerkin mukaisesti myös isolla osalla junioreista rullahiihto on muodostunut harjoituskauden päätreenimuodoksi, mikä on merkittävästi vähentänyt harjoittelun monipuolisuutta koko vuotta tarkastellen. Suuntaus on johtanut jopa siihen, että juniorit ovat väheksyneet sauvarinnettä.
Sauvarinne on kuitenkin yksi parhaista hiihtäjän lajinomaisista harjoituksista. Siinä toteutuvat lähes kaikki samat elementit kuin perinteisen vuorohiihdossa, monista muista hyödyistä puhumattakaan.
Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.
9,90 € / kk
Haluatko lukea koko artikkelin?
Juoksija.fi digi
Kirjaudu
Rekisteröidy