Joustava aiheenvaihdunta – ei vain maratonin valtti

joustava aineenvaihdunta
Lukulistalle
ClosePlease login

Kestävyysharjoittelu parantaa kykyäsi hyödyntää erilaisia ruoka-aineita energiaksi, mikä auttaa niin kilpailuissa kuin laajemmin elämässä. Hyvä aineenvaihdunnan joustavuus takaa, että nälkä ei koskaan yllätä yhtäkkiä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa