Suomen maratontähti Alisa Vainio lähtee luottavaisena sunnuntaina juostavalle Sevillan maratonille. Mielessä on Suomen ennätyksen parantaminen.
Joulukuussa Valenciassa (7.12.) maratonin huiman Suomen ennätyksen 2.20.48 juossut Alisa Vainio (Lappeenrannan Urheilu-Miehet) lähtee onnistuneen harjoitusjakson jälkeen rauhallisin mielin Sevillan maratonille.
Millainen valmistautumisjakso Sevillan maratonia kohti on ollut?
– Nyt on ollut ihan hyvä valmistautuminen. Valencian jälkeen olin Suomessa ja palauduin siitä. Siitä lähtien olen treenannut nousujohteisesti Sevillaa kohti, Vainio kertoi Juoksijalle Sevillassa.
Onko harjoittelun osa-alueita viilattu vai oletko edennyt samoilla harjoittelutavoilla?
– Aika perustekemistä, mutta tosi laadukkaasti kuitenkin. Olen keskittynyt perusjuttuihin.
Miten paljon olet harjoitellut viime aikoina ulkomailla?
– Ennen Valenciaa olin pari viikkoa, ja nyt ennen tätä kisaa kolme viikkoa Espanjassa.
Odotukset korkealla, päivän vire ratkaisee
Onko viime aikojen hyvä menestys muuttanut suhtautumistasi tähän alkavaan kauteen?
– Ei oikeastaan ole. On kiva nähdä, että ne asiat mitä olen tehnyt, toimivat. Minulla on tosi iso motivaatio kehittyä lisää ja parantaa heikkouksiani, Vainio kertoo.
Vainio haluaa nauttia juoksemisesta, eikä hän halua miettiä kautta liian pitkälle.
– Minulla ei ole oikeastaan painetta mihinkään suuntaan. Enemmänkin niin, että kun on pitkä kausi tulossa, niin haluan koko ajan pysyä niiden asioiden päällä mitä teen, etten lähde jahtaamaan mitään ja uuvuttamaan itseäni loppuun. Enemmänkin sillä tavalla, että haluan nauttia kisaamisesta ja treenaamisesta ilman mitään ihmeitä, Vainio kuvailee.
Sevillan reitti tunnetaan yhtenä Euroopan nopeimmista, ja myös kisapäivän sääennuste vaikuttaa juoksijoiden kannalta otolliselta.
Onko sinulla erityisiä tavoitteita Sevillaan?
– Minusta tuntuu, että olen treenien perusteella napsun paremmassa kunnossa kuin Valenciassa. Kisapäivän vire ja olosuhteet määrittävät sitten oikeastaan loput. Kyllä minä lähden ennätystä juoksemaan, Vainio sanoo.
Teksti ja kuvat pena rekiranta