Haussa hyvä valmentaja? Näin tunnistat hyvän valmentajan

Kevät on tavoitteenasettelun, kisojen etsimisen ja harjoittelun suunnittelun aikaa. Mitä hyötyä valmentajasta olisi juoksutavoitteiden saavuttamisessa ja millaista valmennussuhdetta kannattaa etsiä?

Jokainen valmennussuhde on omanlainen, sanotaan. Valmennettavan kannalta tämä on helppo ymmärtää: usein valmentajan vaihtuessa muun muassa harjoitteluparadigma, tavoitteet, painotukset, harjoittelun tukimuodot ja keskusteluyhteys muuttuvat.

Valmennusmarkkinoilla on tarjolla hyvin erilaisia palveluja massaräätälöidyistä bulkkiohjelmista hyvinkin tarkkoihin päiväkohtaisiin, kosolti tietoa, seurantaa ja perehtymistä vaativiin työotteisiin.

Pelkkä harjoitusohjelman lähettäminen ja siitä laskuttaminen ei alkuunkaan täytä valmennuksen ominaispiirteitä. Ohjelmastakin voi toki olla sen ostajalle hyötyä, mutta kyse on silloin muusta kuin valmennussuhteesta.

Kevytvalmennukseen sisältyy ohjelman lisäksi jo esimerkiksi seurantaa ja jonkinlaista esikartoitusta, ehkä oheisharjoitteluohjeitakin. Tässä jutussa keskityn kuitenkin kuvaamaan syvempää valmennusideaalia, johon tutustumisesta on juoksijalle hyötyä markkinoilla olevia valmennusmalleja arvioitaessa.