Juoksijan juoksukurssi: Maksimikestävyys haltuun 

Juoksukurssi maksimikestävyys
Lukulistalle
ClosePlease login

Kurssin neljännellä viikolla harjoittelemme maksimikestävyyttä. Viikkovideolla saat ohjeita harjoituksiin sekä vinkkejä koordinaatioharjoituksiin. 

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa