Juoksijan juoksukurssi: Vauhtileikittely on juoksun juhlaa 

Vauhtileikittely on juoksun juhlaa
Lukulistalle
ClosePlease login

Tervetuloa mukaan uudelle harjoitteluviikolle!  

Päätämme Juoksijan juoksukurssin vauhtileikittelyyn. Vauhtileikittely on monipuolinen harjoitusmuoto, joka sopii eri tasoisille juoksijoille, ja sitä voi hyödyntää erilaisissa tilanteissa moniin tavoitteisiin. Viikkovideolla saat ohjeita harjoituksiin sekä vinkkejä koordinaatioharjoituksiin.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa