Työmatkapyöräily juoksun tukena

Lukulistalle
ClosePlease login

Työmatkapyöräily on mainio tapa lisätä harjoitusmääriä ja samalla todellinen ekoteko. Mutta mitä pitää ottaa huomioon, jos polkee päivittäin pidempiä työmatkoja ja valmistautuu kesän juoksukisoihin?

Poljet päivittäiset työmatkasi ja lisäät juoksukilometrejä kesän ja syksyn juoksukisoja varten. Liikuntaan kertyy huomaamatta hyvin paljon ja kestävyyskunto kohenee, mutta silti juoksu kulkee nihkeästi. Väsyttääkö säännöllinen ja reipasvauhtinen työmatkailu pyörän selässä juoksijan askelta?

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa