Kirjailija Miika Nousiainen tunnetaan innokkaana juoksijana. Juoksu-uransa yhtenä huipentumana hän osallistui veteraaniyleisurheilun eli World Masters Athleticsin MM-kisoihin Göteborgissa elokuussa 2024.
Miika Nousiainen otti pari vuotta sitten tavoitteekseen olla ikäluokkansa paras 400 metrillä. Hän panosti tavoitteensa saavuttamiseen tosissaan. Hän palkkasi itselleen valmentajan, päätti pudottaa painoaan 93,5 kilosta 75 kiloon mm. rasvanpolttajalisäaineiden avulla, alkoi treenata ammattimaisesti ja harjoitteli viime keväänä enimmillään parikymmentäkin tuntia viikossa.
Ja veti itsensä myös ylikuormitus- ja alipalautumistilaan, omien sanojensa mukaan todennäköisesti siksi, että harjoitteli liian pitkään energiavajeessa, koska oli niin huolissaan painostaan.
KIRJAILIJA ALKOI kirjoittaa projektistaan päiväkirjaa, jonka julkaisisi kirjana. Ratakierros ilmestyi lokakuussa 335-sivuisena viisikymppisen miehen elämää, ajatuksia, treenaamista ja juoksemisen tuomaa iloa ja tuskaa kuvaavana kirjana, jota mainostetaan ”hillittömän totisena romaanina”.
Kirjassa Nousiainen paljastaa, ettei ollut edes päättänyt tulevan kirjansa tyylilajia kaksi päivää ennen MM-kisoja. Hauskaa ja sujuvaa luettavaa kirjasta joka tapauksessa tuli. Jokainen mitä tahansa urheilulajia tavoitteellisesti harjoitteleva saa siitä taatusti paljon eväitä matkaan.
MIIKA NOUSIAINEN ei lähtenyt omaan haasteeseensa lainkaan pystymetsästä. Hän on juossut lapsuudesta ja nuoruudesta asti ja keskittynyt sittemmin nimenomaan ratajuoksuun, koska asvaltilla juokseminen ei sovi hänen jaloilleen.
Kun Nousiaista haastateltiin Juoksija-lehden Miksi juoksen -palstalle (6/2011), hän kertoi innostuneensa aikuisurheilusta seuratessaan veteraanikisoja Helsingin Eläintarhan kentällä, jossa kävi treenaamassa omaksi ilokseen.
Nousiainen osallistui aikuisurheilijoiden SM-kisoihin ensimmäisen kerran vuonna 2010 ja juoksi tuolloin 35-vuotiaiden 200 metrillä pronssille. Ikämieskilpailuista ja treeni- ja kisamatkoista tuli vuosien mittaan jonkinlainen intohimo.
RATAJUOKSUN YKSINKERTAISUUS kiehtoo. Juoksijan haastattelussa Nousiainen toteaa, että ”kun maitohapot iskevät ratakierroksen kisassa, niin pulina kyllä loppuu”.
Hän kertoo kirjassa jännittävänsä juoksukisastartteja enemmän kuin mitään muuta. Omaa ikääntymistään kirjailija-juoksija kuvaa ironisesti ja kutkuttavan humoristisesti. Hän ei pidä itseään enää räjähtävänä tyyppinä, vaikka sitä nuorena olikin. Valmentajan kuvaamat treenivideot paljastavat totuuden.
”Vielä paremmin näen hitaan, vanhan, harmaan, raskasrakenteisen lyllertäjän, vaikka ajatuksissani olen nuori ja nopea. Tiedän etteivät harmaat hiukset ole nuoruuden symboli edes ilmavirran taakse painamina niin sanotusti tukka putkella.”
MITEN NOUSIAISEN projektissa sitten on tähän mennessä käynyt? 50-vuotiaiden miesten 400 metrin Suomen ennätys (54,51) on vielä alittamatta, mutta hänestä tuli matkan Suomen mestari heinäkuussa Oulussa ajalla 58,68.
MM-kisoissa hän oli 200 metrin kisassa sadan juoksijan joukossa viideskymmenes. ”Olenhan aina haaveillut keskinkertaisuudesta, mutta joku raja sentään.”
Osallistujia oli juuri 50-vuotiaiden sarjassa valtava määrä ja tasokin tyrmäävä. 400 metrillä ”kävi tietenkin täydellisesti”.
”Olin eräni kolmas. Kaksi parasta pääsi jatkoon. Ei se mitään. Urheilu on sellaista, kirjailijana en koskaan joudu aikavertailuun.”
Loppusuoralla kirjailija tajusi olevansa järjettömän kova tyyppi.
”Niin kuin me kaikki maailman ihmiset olemme jossakin itsellemme tärkeässä asiassa. Minulle se asia sattuu olemaan ratakierros.” Tähtäimessä ovat jo seuraavat, lokakuussa 2025 käytävät EM-kisat Madeiralla.
- Nousiainen, Miika: Ratakierros. 335 sivua. Otava 2024.
- Toimittaja, käsikirjoittaja ja tv-persoona Miika Nousiaisen (s. 1973) aiemmat romaanit ovat Vadelmavenepakolainen (2007), Maaninkavaara (2009), Metsäjätti (2011), Juurihoito (2016) ja Pintaremontti (2020).
Menin kahden vuoden ajan jokaiseen harjoitukseen hymy kasvoilla ja intoa täynnä. Ja tulin pois harjoituksisa vieläkin paremmalla tuulella. Menin jokaiseen kisaan jännityksestä täristen ja palasin kotiin voittajana.
Lue myös:
TEKSTI SOILA NIKLANDER KUVA JONNE RÄSÄNEN