Tutkittua: Verenkiertoa rajoittamallako nopeasti kuntoon?

Kuva Shutterstock
Lukulistalle
ClosePlease login

Voimaharjoittelussa ja kehonrakennuksessa jo vuosikymmeniä käytetty verenvirtauksen rajoitus on noussut pinnalle kestävyysurheilussa sen hapenottokykyä nostavan vaikutuksen ansiosta. Mistä on kysymys?

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa