Triathlonisti elää rutiinilla

Lukulistalle
ClosePlease login

Syksyllä suunnitellaan tulevaa. Olipa ensi kauden tavoitteenasi ennätysten rikkominen tai triathlonin ensiaskeleiden ottaminen, kiinnitä huomiosi arjen rutiineihin. 

Rutiinit eivät ole välttämättä tylsiä, vaan parhaimmillaan ne auttavat ottamaan kaiken irti hetkestä ja laittavat arjen rullaamaan sujuvasti. Kiireiselle urheilijalle ja kuntoilijalle rutiinit ovat korvaamattoman arvokkaita, sillä rutiininomaisesti toimiminen vapauttaa aikaa ja energiaa sekä suojelee turhalta stressiltä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa