Milloin harjoituksen kuormittavuus kasvaa?

pituuskynnys
Lukulistalle
ClosePlease login

Harjoituksen keston määrittelyssä auttaa pituuskynnys. Ikävä kyllä sen mittaaminen ei ainakaan toistaiseksi onnistu helposti.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Keskustele aiheesta “Milloin harjoituksen kuormittavuus kasvaa?
Vastaa