Hanne Hilon treeni-idea suunnistajille – Olennaiset kohteet kartalle

Hanne Hilo haastaa suunnistajat kokeilemaan täysin uutta treenimetodia: lähdössä on tuttu kartta, mutta rastille kuljetaan itse piirtämällä kartalla. Harjoitus kehittää pelkistämistä, reitinvalintaa ja keskittymiskykyä – ja opettaa luottamaan omaan suunnistusnäkemykseen.

Piirsin Australiassa talven aikana sprinttikartan Adelaidesta Semaphoren kaupunginosasta. Halusin haastaa suunnistajia uudella tavalla ja siksi toteutin kartalla harjoituksen, jossa osallistujat näkivät lähdössä normaalin kartan, mutta joutuivat suunnistamaan itse piirtämällään kartalla.

Harjoituksen idea on hahmottaa, miten vähällä tiedolla selviää suunnistusradasta. Tällainen treeni kehittää suunnistusajattelua. Mitä kohteita sinun oikeasti täytyy havainnoida maastosta ja piirtää kartalle, jotta löydät rastille sujuvasti? Olen tehnyt vastaavaa metsässä nuorten maajoukkueleirillä hiekkadyynimaastossa, ja se oli itselleni iso ahaa-elämys. Kun et voi piirtää kartalle kaikkea, poimit vain kaikista olennaisimman.

Sprintissä tämä on erityisen hyödyllistä. Harjoitus pakottaa pelkistämään: saatat piirtää vain talon kulman, mutta maastossa näet sen yhteydessä myös pensasaidan ja nurmikon. Et ehkä pysty suunnistamaan silloin täysin kulmaa viistäen, mutta pystyt etenemään sujuvammin, kun ennakoit talon kulman ja peilaat suunnistustasi siihen. Juuri sujuvuus on harjoituksen tavoite.

Toinen oivallus liittyy reitinvalintaan. Kun piirrät kohteita valkoiselle kartalle, joudut päättämään nopeasti, valitsetko lyhyen ja mutkikkaan vai pidemmän ja selkeämmän reitin. Harjoitus kehittää siis päätöksentekoa ja rohkeutta luottaa omaan suunnitelmaan.

Kolmas ja tärkein asia on asenne. Tällainen harjoitus yllättää suunnistajan. Se vaatii mieleltä joustavuutta ja kykyä keskittyä oleelliseen, vaikka aluksi harjoitus tuntuisikin haastavalta tai oudolta.