Kuinka paljon pitää suunnistaa, jotta on tarpeeksi hyvä?

Olli Ojanaho. Kuva Erling Thisted
Lukulistalle

Suunnistuksen osuus suunnistajan harjoittelumäärästä vaihtelee ja sille löytyy erilaisia syitä.

Siinä missä toinen kokee suunnistusharjoittelun isolla volyymillä mielekkääksi, joku toinen ei enää jaksa keskittyä. Joku haluaisi vain suunnistaa, mutta kokonaisuuden kannalta monipuolisuus palvelee paremmin. Yhtä oikeaa toimintatapaa ei ole. Suunnistus onkin yksi niistä lajeista, jonka huipulle on mahdollista nousta monin eri tavoin.

Suunnistaja-lehdestä 6/2022 voi lukea Evely Kaasikun taitotarinan. Kaasiku on noussut suunnistusmaailman huipulle moniin muihin verrattuna vähäisellä suunnistusharjoittelulla.

Kun omat parhaat ominaisuudet osataan ottaa käyttöön oikeassa paikassa, syntyy tulosta. Viime kesänä judo-, lentopallo-, luistelu- ja juoksutaustainen Hollannin Eef Van Dongen yllätti kaikki ja voitti Knock-Outsprintin MM-pronssia. Suunnistuksen pariin nainen päätyi vasta vuonna 2017.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa