Vetojen palautusajat kohdalleen

Vetojen palautusajat
Lukulistalle

Intervallit ovat tehokas harjoitusmuoto. Vedon pituuden ja vauhdin lisäksi myös palautusaika vaikuttaa siihen kuinka harjoitus kehittää.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa