Vetojen palautusajat kohdalleen

Vetojen palautusajat
Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa Close

Intervallit ovat tehokas harjoitusmuoto. Vedon pituuden ja vauhdin lisäksi myös palautusaika vaikuttaa siihen kuinka harjoitus kehittää.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa