Pääkirjoitus: Tee maratonhiihdosta tavoite

TAVOITE MOTIVOI liikkeelle ja auttaa löytämään ajan fyysiselle tekemiselle. Päivistä tulee viikkoja, niistä kuukausia ja kuukausista vuosia. Elämään vakiintuvat asiat muovaavat meistä sitä, mitä olemme.

Suurien tapahtumien ilmoittautumismäärät ovat palautuneet tai palautumassa korona-ajan kuopasta. Myös ilmoittautumisten aikajänne vaikuttaa palautuvan aikaisemmaksi, joskin menneitä vuosia useammalla päätökset ovat siirtyneet lähemmäs tapahtumaa.

Koitoksen alla ilmoittautuminen sopii hiihtäjälle, jolla valmiudet ovat olemassa. Kilpahiihtäjä tekee osan kisapäätöksistä hyvinkin myöhään sen mukaan, miten osallistuminen sopii harjoitukselliseen tilanteeseen.

Kuntoliikunnassa elämäntilanteet ovat moninaisia. Toisinaan on viisautta mukauttaa liikuntaa ja liikunnallisia tavoitteita muun elämän mukaan. Silloin myöhäinen päätös voi tuoda kaivattua pelivaraa.

Liikunnallinen projekti rikastaa elämää ja parantaa kuntoa.

PULLOLLAAN OLEVASSA ELÄMÄSSÄ liikunta jää kuitenkin herkästi vähäiseksi, jos työ tai opiskelu on epäfyysistä, eivätkä päivittäiset siirtymät tuo liikuntaa. Selkeä tavoite voi silloin auttaa löytämään viikkoon treeniajat.

Henkisesti nostattavista liikuntaprojekteista ja ehkä niihin liittyvistä ihmisistä voi tulla kimmoke järjestellä niitä varten elämään enemmän väljyyttä. Silloin päivittäisistä päätöksistä koostunut tavoitteen toteutus voi kasvaa ihmiselle hyvinkin merkittäväksi.

Vaikka elämässä ei olisi suurempaa muutettavaa, liikunnallinen projekti usein rikastaa elämää ja siinä sivussa parantaa kuntoa. Ajatus pätee paitsi ensimmäiseen kertaan myös ehkäpä ihmiselle, jolla omasta aktiivikilpailuajasta on vierähtänyt vuosia.

Tavoitteen pitää olla ajallisesti riittävän etäällä ja sopivan haastava, jotta se ehtii vaikuttaa elämään ja kuntoon. Siksi nimenomaan hyvissä ajoin hankittu osallistuminen hyödyttää. Bonuksena pitkien hiihtojen ennakkohinnat ovat hyvinkin paljon edullisempia kuin tapahtuman alla hankitut lähtöluvat.

HIIHTOJEN KESTOKÄVIJÖILLÄ ilmoittautumiset ovat usein syksyn tai alkutalven rutiinia. Tälle kaudelle kalenterissa on pari muutosta aiempaa varhaisempiin ajankohtiin. Hiihtoliiton ylläpitämästä hiihtokalenteri.fi:sta löydät kattavan listauksen massahiihdoista.

Pidän hyvänä, että tarjontaa tulee kevään lisäksi aikaisempaan talveen. Siten saamme todennäköisesti tapahtumiin lisää kelikirjoa. Osallistumisia voi mahtua kalenteriin aiempaa useampi, ja isompia tapahtumia riittää laajemmalla aikavälillä valittavaksi.